天真不天真

很多朋友都经历过这种时刻：手里的一切看起来都“还不错”，收入、职位、关系，该有的都有了。但你隐隐约约觉得不对劲，又说不上来哪里不对。你不敢细想，因为一旦想清楚，就意味着要亲手放掉一些东西。 更让人卡住的是，你怕。怕走了之后，别人觉得你“混差了”；怕清零之后，再也回不到现在的位置；怕那个已经被证明过成功的自己，从此变成一个“往下走”的人。于是你告诉自己，再坚持一下。但沉没成本真正问的从来不是“过去值不值”，而是“从今天起，你还愿意再追加多少”。很多人不是不知道该走，是在等一个不丢脸的走法。 今天是一期有问必答。我从投稿里选了三个问题：一个45岁想离开优越工作环境去学心理学的职场人，一个从0到1把公司做起来却放不了手的创始人，和一个想推广小生意却担心被熟人看见自己“混不好”的初创者。它们看起来是职场、管理和生意，但底层是同一件事：我们怎么把旧身份从自己身上剥开，怎么在还不错的位子上主动下车，又怎么允许别人看见自己正在做一件还没成功的事。 从1到0，不是把过去清零，是学会把外部给你的身份，和你自己长出来的能力分开。会做减法的人，才更可能把能力用到下一次从0到1上。 00:20 从0到1考验创造力，从1到0面对真相和勇气 02:28 Q1｜45岁离开积累已久的优越职场去读书，值得吗？ 03:25 勇敢不是目的，是你愿为目标承担的代价 04:06 清零的是外部身份，不是内在能力 08:04 当从已被证明的领域进入尚未被证明的领域 11:40 资产还是包袱：它在扩大你的选择，还是限制你的选择 15:42 定期检查自己拥有的东西，谁在为谁服务？ 17:59 分清：奔向新生活，还是逃离旧生活 19:36 我到底是谁？我的人生使命是什么？我未来想干什么？ 25:50 做决定前做三个测算：经济、职业、心理 30:38 当沉默成本是十几年的青春的时候，及时止损还成立吗？ 37:17 Q2｜创始人怎么从“凡事亲自抓”走到“系统运转”？ 38:03 创始人最大的能力，是多少事没你也能做好 40:43 表面授权、按你的思路执行，叫执行外包 42:54 真正放权的四个问题：目标、权责、反馈、犯错成本 49:40 一切关系里“不愿放手”的底层：希望TA成功，还是希望通过你成功？ 53:40 Q3｜想推广小生意，却怕熟人看见自己“混不好” 54:24 我们怕的可能不是失败，是失败被人看见 59:15 把“别人怎么看我”换成“别人为什么要买我” 62:06 给自己一个30天行动计划，用行动完成对自己的评价 64:14 不必让所有熟人接受你的新身份 66:49 克服外界评价系统影响的过程，是发现它们真的没有影响 67:37 每完成一次行动，就给自己建立一个新的经验 69:59 三条帮助做判断的工具思维：翻译成本、设定条件、客观认知 BGM：《Just do It》 人生敢想敢做，就会让一切发生。 欢迎收听我的商业播客《LET US MAKE IT HAPPEN心想事成》。在这档节目里，我会邀请一些我认为非常有意思的品牌创始人和人生创业者，聊聊他们是如何从0到1，把一个想法真正落地、做成一件事的。通过真实的创业案例，提炼出可以被参考和借鉴的方法。 如果你正在思考自己的事业方向，想创业或者开启副业，欢迎来听这档新播客，希望给你新的启发和思考。 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

这一期坐在我对面的，是一位专业歌手兼制作人：李荣浩，这也是他第一次和人录播客。我一直很喜欢他的歌，也好奇一个对声音细节极其讲究的人，其他位面会是什么样子。他给我的感觉是：极致的专注、极致的真实、极致的简约。他聊创作混音、享受舞台，也聊追剧钓鱼的生活趣味。你会发现，一个能把音乐做到极致的人，生活里却非常简单、直接、不绕弯。他说真实是他的底气，直觉是他判断的根本核心，只做自己最沉迷的那几件事。在他身上，我看到一个创作者的张弛，也让我再度思考：什么是真正的专注，什么是真正的自由。 00:20 新的录制间，新的播客篇章 01:35 创作是记录，写见过摸得着的东西 03:06 喜欢《乡村爱情》，真实是一种底气 06:45 学习的手段：极致专注反复练习vs营造氛围感与结果闭环 10:40 英语课搞笑推销现场（关注@杨天真学英语 一起上课） 11:45 身体减配的时候，让人生提纯起来 14:36 流行音乐像番茄炒蛋，门槛越低反而越难 23:48 李荣浩：舞台是我最放松的时候 26:06 深究细节的快乐不在于听众能否听见 29:00 自己满意的歌和受欢迎的歌有错位时，怎么想？ 33:10 杨天真：我忽然理解了为什么我是一个天才 37:30 保持自洽舒服的状态，不受任务压迫动作 38:40“干了就不后悔，不能黑的也想要，白的也想要” 40:32 李荣浩的强迫症，一种明确且必须执行完整的内心次序 45:58“唱歌是全人类的，五音不全也有权表达” 48:58 舞台之上：感受善意；舞台之下：做一个人就能参与的活动 54:48 害怕空气安静症，写歌词也是一种自我问诊 57:42 音乐人在自己的舒适圈里如何看待AI对音乐的使用 BGM：李荣浩-《脱胎换骨》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

这一期请来的是黑猫侦探社的咪仔。我自己就是黑猫侦探社的听众，而且是很喜欢的那种。旅行没信号的时候，我提前下载了她二十期节目，一路听下来。她的声音和讲述方式我太熟悉了，所以真见到本人反而和我想象中不太一样。 我们聊做播客的缘起，聊到长内容的困境，也聊到那些被误解、被评判的经历，聊到脆弱、示弱和犹疑是否应该做自己的时候。但最打动我的，是她说到“使命”的那一刻。她说，她来这个世界就是给大家讲故事的。她身上所有的训练，声乐、新闻、家庭里讲故事的传统——最后都汇到这一件事上。当她打开电脑写罪案故事时，她觉得是在做上天交给她的事。 我这两年也一直在想自己的使命。我不想再做重复的、别人也能做的事，我想做只有我能做好同时也能帮到别人的事。所以这期节目对我来说，不只是两个内容创作者的对谈，也是一次关于“认领自己”的确认。人生可能就是这样一个过程：先认出自己是谁，再确认自己要往哪里去。 00:04 10月13日天真即将推出新商业播客《Make it happen》 01:12 只是做自己，但是让别人不舒适，会形成困扰吗？ 03:15 “判例法”的决策方式，形成标准后就不会再纠结 04:58 罪案故事的忠实听众天真与“黑猫侦探社”主播咪仔 07:18 付费播客的不配得感，和内容收费模式的海内外差异 11:13 咪仔：学美声，纸媒黄金时代，“把历史记录下来”的新闻理想 23:07 在时代与环境的变化里，从大企业PR到瑞士卖小吃 31:09 黑猫侦探社的冷启动：被抨击也被推荐 36:59 罪案播客的商业困境，与内容变现的思路出口 43:26 咪仔：我觉得我像一只蜘蛛，很细密地编织一张故事的网 46:18 杨天真：我想要做的事是为超级创作者提供空间 51:21 每个人的配方不同，但都应该构建自己的支持系统 55:20 作为别人眼里“厉害”的女性，应该表露脆弱面吗？ 63:50 做了很多，却依然要承担指责时，如何消解委屈与受伤？ BGM：《Why i try》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

我和Melody的相识，始于一个误会。这个误会让我们成了朋友，也成了我做播客的起点。她在第一次见面的饭桌上就跟我说：“你应该录播客。”那顿饭之后，我做了两件事：约小宇宙的同事聊行业信息，找投了播客广告的品牌问商业逻辑。但真正让我决定的，是Melody那句话——不要经过精心的设计和策划，先试着表达你自己。 这期节目，我们聊了很多。聊为什么我们不约而同选择了一条看似性价比更低的创作模式，聊长内容的价值，聊从幕后到台前的身份摩擦，聊那些我们正在抛掉的方法论“武器”，聊意义和快乐的不同追求。以及我们都相信：有些东西值得慢慢做，做久一点，哪怕它此刻的回报远不如热点来得快。 01:27 一场乌龙如何成了友谊的开始 03:15 Melody劝天真做播客：你的表达能力，不录播客太浪费了 06:31 杨天真：我喜欢阳谋，我不喜欢阴谋 07:50《纵横四海》一期节目写50个小时的文稿 11:18 Melody的英文播客推荐 14:11 广告位：欢迎媒体人加入天真的播客公司 18:23“我想让我的内容成为一个与时间和当下的热度无关的东西。” 23:02 所谓审美降级，也许并不意味“我”的审美是对的 25:48 内容载体的变化与时代需求 30:30 天真历来的转型决策与链路思考 33:15 转型之后，自我认知如何转变？ 37:04 我们为什么想亲自看一眼名画真迹？ 39:51 Melody：我追求快乐，不追求意义 42:29 杨天真：我正在一件一件抛掉我的武器 48:42 Melody会有流量焦虑吗？关于《寄生虫星球》的节目 52:32 长内容是作者逻辑，短视频是流量逻辑——两种完全不同的商业模式 BGM：《RainbowFalling》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。

今天的嘉宾，是“最受欢迎”返场的小花，宋佳。 相隔两年再录播客，我们聊天的关键词，从“大女主”，悄然滑向了“命运”、“觉察”和“感受”。我们不再热衷于向外索求答案，而是向内探索那个“为什么是我？”以及“我为什么是现在的我？”的命题。我们都认同，诚实面对自己的起心动念，是抵达内心平静的第一步，因为“善语结善缘”，语言和本心始终有改变人的力量。从“我要我认为的”，到“一切都是最好的安排”，我们在人生的进程中有许多观点的转变，但最重要的是，我们不再执着于做命运的解题者，而是乐得成为一个体验者。 01:34 宋佳聊自我变化——“希望忙着去做一些不忙的事情” 03:42 诚实地面对自己的欲望，让“宇宙”不再“困惑”你到底要不要 05:36 “善语结善缘”：语言发出的瞬间会定义你是怎样的人 07:53 对抗与惯性：我们的很多反应，其实是被无意识掩盖了 09:44 如果命运的剧本可以选择，为什么人会走向不同的人生？ 12:58 “事情本身，比是不是由你做成的更重要” 16:04 宋佳的气味创作法：林慧（角色）是“水果腐烂前的奇异香气” 19:22 在线计划旅行——热衷做计划的人，和等待被召唤的人 23:45 杨天真：我会主动修正“急促感”带给周遭的压力场 28:05 艺人的职业里，做演员和做明星，有感受上的不同吗？ 29:02 亲密关系中的相处：试图改变别人，是最大的痛苦 31:30 宋佳：“执念”也是一种傲慢，我时刻希望自己保持清醒 43:04 情绪价值的真谛——不是讨好，是“看见” 46:45 关于社交，深度朋友在于生命能量的同频 49:14 杨天真：对谈是在两个人在地球上一小时交互中迸发的真实状态的记录 55:29 面对他者的羞辱，是否要为了尊严自证？ BGM：《Doomed》 /关于《杨天真的高情商公式》/ 高情商=满足自己＋成全别人=成事 我的高情商课程 总结了我过去工作和生活中高情商成事儿的实践经验，28节音频课，从底层认识到行动，教大家成为不仅让自己爽，还能成事儿的人。