<figure style='float: left; margin: 0 5px 5px 0;'><img src='https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1116235.jpg' style='width: 260px;' width='1120' height='630' loading='lazy' /><figcaption class="copyright" style="display: none;">© Von brionv from San Francisco, United States - Johanniter Ordenz-Hospiz, CC BY-SA 2.0</figcaption></figure>

<figure class="image left" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; display: block; max-width: 260px; background-color: #eee; float: left; margin: 2px 12px 6px 0;"><img alt="Frieder Gerber" height="1600" src="https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1116441.jpeg" width="1066" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; vertical-align: middle; border-style: none;">
<figcaption style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; display: block; font-size: .8125rem; padding: 2px 6px 6px;">© Frieder Gerber</figcaption>
</figure>

Viele Menschen stecken so kurz vor den Weihnachtsfeiertagen noch mitten in den letzten Vorbereitungen für das Weihnachtsfest: Baum schmücken, Einkäufe machen, Geschenke einpacken. 

Auch in Israel, dort wo Jesus geboren ist, bereiten sich die Menschen auf die Weihnachtstage vor. Denn traditionell reisen zu den Festtagen viele Pilger und Touristen nach Israel. Wie es in diesem Jahr ist, darüber spricht ERF Plus Moderatorin Saskia Klingelhöfer mit Frieder Gerber. Er leitet das <a href="https://www.johanniter.de/johanniterorden/genossenschaften-und-kommenden/bayerischen-genossenschaft/profil-der-bay-genossenschaft/einrichtungen-und-werke/das-hospiz-in-jerusalem/" rel="noreferrer noopener" target="_blank" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; color: inherit; text-decoration: underline; background-color: rgba(0,0,0,0);">Johanniter Hospiz</a> in Jerusalem.  
(Red.: Horst Kretschi)
Autor: Saskia Klingelhöfer

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<description>Vorbereitungen im Heiligen Land auf das Fest der Geburt Jesu. (Autor: Saskia Klingelhöfer)</description>

Vorbereitungen im Heiligen Land auf das Fest der Geburt Jesu. (Autor: Saskia Klingelhöfer)

Weihnachten in Jerusalem

<figure style='float: left; margin: 0 5px 5px 0;'><img src='https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1116236.jpg' style='width: 260px;' width='1120' height='630' loading='lazy' /><figcaption class="copyright" style="display: none;">© Silas Lundquist /<a href='http://unsplash.com' target='_blank' rel='noopener noreferrer'>unsplash.com</a></figcaption></figure>

Ein schmerzhafter Burnout wurde für <a href="https://stepmen.de/" target="_blank" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; color: inherit; text-decoration: underline; background-color: rgba(0,0,0,0);">Stephan Menzel</a> zum entscheidenden Wendepunkt in seinem Leben. Er suchte sich professionelle Hilfe und machte sich auf einen langen Weg der Besserung. Menzel weiß: Veränderung kann einen ganz schön viel kosten. 

Heute arbeitet Stephan Menzel als Coach im Bereich Burnout-Prävention, zertifiziert vom Bundesverband. Dabei begleitet er vor allem Mitarbeitende von Unternehmen, darunter auch Führungskräfte. Er erklärt im Radiobeitrag, warum Veränderung oft so anstrengend ist und was ihn dazu bewegt hat, dranzubleiben. 

Mehr Einblick ins Thema Stress erhalten Sie auf der Seite des Podcasts <a href="https://www.erf.de/hoeren-sehen/erf-plus/podcasts/homemade-stress/homemade-stress/58831" rel="noreferrer noopener" target="_blank" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; color: inherit; text-decoration: underline; background-color: rgba(0,0,0,0);">Homemade Stress</a> - mit einer Mischung aus Fachwissen und Humor. 


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<description>Veränderung kostet Kraft, sagt Burnout-Präventions-Coach Stephan Menzel</description>

Veränderung kostet Kraft, sagt Burnout-Präventions-Coach Stephan Menzel

Stress? Alte Muster verlassen!

<figure style='float: left; margin: 0 5px 5px 0;'><img src='https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1116023.jpg' style='width: 260px;' width='1120' height='630' loading='lazy' /><figcaption class="copyright" style="display: none;">© Greg Rosenke /&nbsp;<a href='http://unsplash.com' target='_blank' rel='noopener noreferrer'>unsplash.com</a></figcaption></figure>

„Es begab sich aber zu der Zeit, dass ein Gebot von dem Kaiser Augustus ausging, dass alle Welt geschätzt würde. Und diese Schätzung war die allererste und geschah zur Zeit, da Quirinius Statthalter in Syrien war. Und jedermann ging, dass er sich schätzen ließe, ein jeglicher in seine Stadt.“ Das ist der Beginn der Weihnachtsgeschichte, wie sie im <a href="https://www.bibleserver.com/LUT/Lukas2" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; color: inherit; text-decoration: underline; background-color: rgba(0,0,0,0);">Lukasevangelium in Kapitel 2</a> in der Übersetzung Martin Luthers zu finden ist. Wie diese Geschichte klingt, wenn Kinder sie erzählen, hat Christa Roßmann herausgefunden. 
Autor: Horst Kretschi

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<description>Kinder beschreiben, was damals in der Heiligen Nacht geschehen ist. (Autor: Horst Kretschi)</description>

Kinder beschreiben, was damals in der Heiligen Nacht geschehen ist. (Autor: Horst Kretschi)

Kinder erzählen die Weihnachtsgeschichte

<figure style='float: left; margin: 0 5px 5px 0;'><img src='https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1114532.jpg' style='width: 260px;' width='1120' height='630' loading='lazy' /><figcaption class="copyright" style="display: none;">© Privat</figcaption></figure>

„Ich mache die Arbeit mit Leidenschaft“, sagt Pferderücker Michael Krohmer. Hoch oben im Erzgebirge ist er unterwegs mit seinen Kaltblütern. Heute ist Garou angeschirrt und holt die dicken Baumstämme aus dem Wald bei Rittersgrün.  

Doch der Beruf des Pferderückers ist vom Aussterben bedroht: moderne Forstmaschinen erledigen die Arbeit schneller und effektiver. Dabei verdichten sie allerdings den Waldboden und nehmen keine Rücksicht auf Naturverjüngung. Die Arbeit mit den schweren Kaltblütern ist dagegen umweltschonend, aber teurer.  

Regina König hat Pferderücker Michael Krohmer bei der Arbeit im Wald – nein, nicht im Weg gestanden – denn Kaltblut Garou achtet genau darauf, wohin er mit seinen großen Hufen tritt.   

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<div style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; font-size: 85%; color: #b8b8b8;">(Der Inhalt kann im RSS-Feed nicht dargestellt werden.)</div>
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Autor: Regina König

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<description>Unterwegs zur Holzernte mit Pferderücker Krohmer und Kaltblut Garou. (Autor: Regina König)</description>

Unterwegs zur Holzernte mit Pferderücker Krohmer und Kaltblut Garou. (Autor: Regina König)

Mit Pferdestärke den Wald bewahren

<figure style='float: left; margin: 0 5px 5px 0;'><img src='https://www.erf.de/data/files/content.sources.r.erfplus.aktuell/1115546.jpg' style='width: 260px;' width='1120' height='630' loading='lazy' /><figcaption class="copyright" style="display: none;">© Armin Forster, Freisinger Tagblatt</figcaption></figure>

Der Betriebsleiter des Städtischen Bauhofs von Moosburg an der Isar heißt Martin Holzner. Man erreicht ihn in der Böhmerwaldstraße. Das ist deswegen lustig, weil ausgerechnet Herr Holzner und seine Kollegin und Kollegen zu Beginn der Weihnachtsmarktsaison ein riesiges <a href="https://www.merkur.de/lokales/freising/moosburg-ort29088/moosburgs-schwerster-christbaum-aller-zeiten-steckt-in-altstadt-fest-tanne-hat-bewegende-geschichte-94043911.html" target="_blank" style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; color: inherit; text-decoration: underline; background-color: rgba(0,0,0,0);">holziges Problem</a> mit einer Blautanne hatten. Sie haben es aber gelöst. Was uns wiederum zum diesjährigen Fichtengedicht und zu einem Ruf nach mehr Nicht-Perfektion von Katrin Faludi bringt.

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<div style="-webkit-box-sizing: border-box; box-sizing: border-box; font-size: 85%; color: #b8b8b8;">(Der Inhalt kann im RSS-Feed nicht dargestellt werden.)</div>
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<description>Durch diese hohle Gasse muss er kommen, der viel zu große Weihnachtsbaum!</description>

Durch diese hohle Gasse muss er kommen, der viel zu große Weihnachtsbaum!

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