<description>2011年3月份，在从深圳飞往北京的航班上，我读完《你可以不怕死》，在此后的很多年间，我读了很多遍。&lt;br&gt;&lt;br&gt;我记得，当我第一遍读完这本书，合卷，泪水盈眶，其实情绪平静，不悲不喜。&lt;br&gt;&lt;br&gt;流泪，只是因为，我懂得了。&lt;br&gt;自1990年接触佛学，21年后的那天，我终于懂得了。&lt;br&gt;虽然我知道，还不够，但毕竟，算是入了门。&lt;br&gt;我以前也曾经认为，宗教，都有一定的麻醉性和欺骗性，给人们来世的希望，因而能够忍受今世的痛苦。如果站在统治者的立场，就更好理解，因为这样可以正大光明地展开剥削，事实上，的确也是有统治者这样利用宗教。&lt;br&gt;现在我明白，这是一种误解。&lt;br&gt;&lt;br&gt;离苦得乐，在今生今世，就可以做到。&lt;br&gt;&lt;br&gt;那需要让心安住。知道目标在哪里，如何到达，每一天，带着希望而生活，生活不在别处，就在当下。&lt;br&gt;那需要觉知。觉知情绪的起伏生灭，觉知世界、万事万物。要有清晰的定位，方法、策略、工具的综合运用。&lt;br&gt;那需要舍得。舍，不是重在形式，不是为了得而舍，而是根据定位、目标，做必要的取舍，不重视非必要的东西。很多人舍的，可能其实是需要的，很多人可能不是真心地想舍，只是因为外界有这样的压力，需要做出姿态。身与心，是相违的。&lt;br&gt;那需要懂得。懂得自己，懂得别人，怀有慈悲。愿意付出，去爱。爱是纯爱，不痴缠，有生命周期。懂得随缘惜缘，但是不攀缘。懂得区别与无区别，懂得进入也懂得退出。&lt;br&gt;那需要放松和放下。自在舒服地享受人生，人生可以长到无涯，即使地球都不存在了，宇宙还存在；即使生命本身不存在了，生命的化身还存在。&lt;br&gt;……&lt;br&gt;道路在那里，但是未必能够做到，即使知道，因为知与行未必能够合一，行了，又未必能够坚持，在我们的生命中，有太多左右的力量，包括来自于自身的，或者是外在的力量化身为自我进行左右，人天总在交战，所有选择都纠结，我是我，我又非我，眼睛看到的我，和内心觉知的我，千变万化，自己找不到自己。而一旦找到了，就会懂得，什么是：&lt;br&gt;&lt;br&gt;“无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅槃。”</description>

《有道云笔记，记录，成为更好的自己》

<description>一副健康、良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃、清晰、深刻、能够正确无误地把握事物的理解力……</description>

叔本华《人生的智慧》摘句

<description>20160526晨读好书：叔本华《人生的智慧》：一个人精神能力的范围尤其决定性地限定了他领略高级快乐的能力。如果这个人的精神能力相当有限，那么，所有来自外在的努力——别人或者运气所能为他做的一切——都不会使他超越只能领略平庸无奇、夹杂着动物性的快乐的范围。</description>

萧秋水

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