<p>Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"?  </p><p><br></p><p>A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes. </p><p>Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores?  </p><p><br></p><p>No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater.  </p><p><br></p><p>E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah. </p><p><br></p><p>Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão. </p><p><br></p><p>Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.</p><p><br></p><p>---</p><p>🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:</p><p>https://www.youtube.com/@mamilospodcast </p><p><br></p><p>---</p><p>SIGA O MAMILOS NAS REDES:</p><p>📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/</p><p>🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast</p><p><br></p><p>---</p><p>🎙️APRESENTADORAS:</p><p>👩🏻‍🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ </p><p>👩🏻‍🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ </p><p><br></p><p>---</p><p><br></p><p>#MamilosPodcast #PodcastBrasil</p>