<p>Um dia você começa a esquecer palavras, acordar encharcada, oscilar entre o gás total e o zero de energia e pensa: “tô enlouquecendo?”. Essa é a porta de entrada da nossa conversa sobre perimenopausa e menopausa. </p><p>Com <strong>Dra. Priscila Medina</strong> (ginecologista, especialista em menopausa), <strong>Dra. Simone Nascimento</strong> (médica, medicina do estilo de vida) e <strong>Silvia Ruiz</strong> (jornalista, criadora do MenoTalks), a gente:</p><ul><li><p>descomplica perimenopausa x menopausa e por que tantos exames dão “normal”</p></li><li><p>atualiza o papo sobre reposição hormonal depois da revisão do FDA</p></li><li><p>fala de raça, acesso e desigualdade no cuidado</p></li><li><p>mostra o peso de sono, alimentação, movimento e estresse nessa fase</p></li></ul><p>Se você está passando por isso, vai passar ou convive com alguém nessa montanha-russa hormonal, puxa um banquinho e entra na conversa. Dá o play e manda pra amiga que vive dizendo: “tem alguma coisa errada comigo, mas ninguém me leva a sério”.</p><p><br></p><p><strong>INSIDER</strong>: Se você curte o Mamilos, dá pra apoiar o podcast até na hora de renovar o guarda-roupa A Insider tá com uma condição especial pra nossa comunidade — aquelas peças confortáveis, tecnológicas e que duram muito mais tempo no uso do dia a dia.</p><p> Desconto exclusivo pra ouvintes do Mamilos:<strong>Cupom de desconto: MAMILOS</strong></p><p>🔗 Compre pelo link:<a href="https://creators.insiderstore.com.br/MAMILOSBF"><u>https://creators.insiderstore.com.br/MAMILOSBF</u></a></p><p>Anuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: [email protected] Saiba mais em Mamilos.me</p>