Conectando con tu niño interior a través de la risoterapia | EP. 113

En este episodio de A Cada Paso tenemos el placer de conversar con Menahem, un experto en risoterapia con más de 27 años de experiencia. A través de un recorrido que inicia en el mundo del humor y desemboca en el desarrollo de técnicas terapéuticas basadas en la risa, Menahem nos comparte cómo la risa va mucho más allá de contar chistes: es una poderosa herramienta para el bienestar físico, emocional y social. Exploramos juntos la diferencia entre el humor y la risoterapia, los beneficios comprobados científicamente de reír regularmente, y escuchamos anécdotas sobre cómo estos ejercicios han transformado grupos y empresas. Además, Menahem nos revela técnicas sencillas que cualquiera puede incorporar en su día a día para mejorar su salud y calidad de vida. ¡Acompáñanos a descubrir por qué, como decía Chaplin, un día sin una sonrisa es un día perdido! Sigue a Menahem en sus redes sociales: https://www.instagram.com/menahembelilty https://linktr.ee/menahembelilty ℹ️ Para más información de Opción Yo: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zzapP