《遠距抱抱》抱緊處理

你是否也曾做過荒謬、逼真的怪夢？在榮格心理學中，夢境是潛意識送給你的訊息。本集邀請林光駿心理師，帶你走進無意識的海洋，理解為什麼解夢能療癒現實創傷，並分享 3 個記夢技巧，幫你讀懂內心聲音。 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林光駿心理師 認識光駿心理師：https://clinic.farhugs.com/providers/909 主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩 《遠距抱抱》攜手《讀墨》推出線上書展，獨家分享抱抱旗下心理師的私房書單，註冊即可免費試讀書展內容：https://moo.ink/FHmoo26 – 重點段落： 00:00 精彩預告 01:04 榮格學派眼中的「夢境」 03:30 心理師的真實夢境分享 08:21 夢中的角色都是自己 11:14 無意識像地下室還是海洋？ 15:06 為什麼會夢見沒經歷過的事？ 18:21 心理師如何運用夢境療癒 24:51 沒辦法做夢怎麼辦？ 30:25 解夢的核心價值 32:00 文學如何照見心靈 33:10 為什麼我們需要夢？ 36:03 對自我認識的抗拒與兩難 39:15 平常沒困擾也要記夢嗎？ 42:50 現代人的兩大任務 45:20 紅色墨水的寓言 47:23 紀錄夢境的 3 個技巧 – HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師 立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M 《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

「批評其實不傷人，傷人的，是壓抑太久的委屈。」諮商時覺得沒被聽懂？不滿意心理師的方向能說嗎？本集【心理師請回答】用 3 個寫實情境，聊聊個案不敢說的真實心聲。心理師真心話：比起默默忍耐或斷崖式消失，我們其實更歡迎你當面表達不滿！ 本集章節： 00:00 精采預告 00:28 開場介紹 01:31 為什麼不敢表達不滿？ 03:19 情境一：一直被問「為什麼」好煩，能質疑嗎？ 09:50 情境二：能說「你根本沒理解我」嗎？ 11:30 開口批評的最佳時機：別踩門把效應 15:02 情境三：覺得沒效，能罵「很不專業」嗎？ 18:55 諮商想換人？評估適配性關鍵 24:55 批評是練習把自己當一回事 26:42 給個案的 5 大關鍵提醒 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 林沛穎心理師 認識林沛穎心理師 ：https://clinic.farhugs.com/providers/955 主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容心理師 - HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師 立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M 《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

「職場沒有義務教你」「不要把情緒帶進工作」「能力夠強，別人自然會看見你」這些話，你是不是也曾相信過？它們聽起來都很有道理，甚至像是職場生存的必修課。 但如果這些話只說對了一半呢？這一集，我們一起拆解那些看似正確的職場道理，重新思考：我們究竟是在成長，還是在學著忍耐？ ｜重點段落｜ 00:00｜預告 00:27｜正集開始 03:43｜第一句「職場不是學校，沒有人有義務教你」 13:44｜第二句「不要把情緒帶進工作」 22:00｜第三句「主管罵你，是因為對你有期待」 29:14｜第四句「能力夠強，別人自然會看見你」 37:27｜如何相信，我值得更好的工作？ 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 黃郁涵心理師 認識黃郁涵心理師：https://clinic.farhugs.com/providers/736 主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩 HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師 立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M 《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

蔡康永曾說：「人生最重要的不是快樂，是平靜。人生如果希望每一秒都快樂，最後那個快樂就會沒有意義。」可是很少有人在一切還來得及的時候，突然問自己：「我想要過一個平靜一點的人生嗎？」本集聊聊，平靜到底什麼？ ｜重點段落｜ 00:26｜正集開始 02:02｜無感是種平靜嗎？ 05:03｜無所求是種平靜嗎？ 11:17｜無聊是種平靜嗎？ 16:33｜追求成就能與平靜並存嗎？ 20:15｜追求無我，有可能嗎？ 25:01｜過度分析別人，是在客體化自己 25:43｜五個能帶來平靜的建議 來賓｜作家 高瑞希 主持｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 吳王幸容 HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師 立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M 《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽《心理師請回答》系列，一起把難以問出口的諮商問題，變成可以安心討論的存在。本集來聊聊：心理師會討厭個案嗎？面對放鳥、不做功課、極端價值觀，心理師能表現出自己的負面情緒嗎？ ｜重點段落｜ 00:27｜正集開始 05:53｜不配合心理治療，心理師會不開心嗎？ 08:27｜放鳥心理師，心理師怎麼想？ 13:06｜心理師討厭個案，是否不專業？ 16:17｜給害怕被討厭的你 來賓｜《抱抱心身醫學診所》諮商心理師 郭昕妍 主持｜《抱緊處理》製作人 蔣濬浩 HugBee AI 初談員🐝 心理學模型｜梳理情緒｜媒合心理師 立即體驗 👉https://farhugs.link/tQ59M 《抱緊處理》也有影像版，歡迎訂閱YT：https://farhugs.link/QKyg0 如果有身心科、心理諮商需求，可洽詢 LINE：@farhugs_clinic 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/farhugs/comments Powered by Firstory Hosting