Wochenimpuls "Wachsamkeit im Leben wächst aus der Stille" von Marcus M. Lübbering - 04.10. - 11.10.2026

`Folge 19 · Manchmal muss uns jemand wecken Der Wochenimpuls mit Marcus M. Lübbering, Vorsitzender und Gründer der Academie Kloster Eberbach Gastgeber: Sebastian Labonte Aufnahme vom 2. Oktober 2026 · Länge 25:57 · Sprache: Deutsch Was Sie in dieser Folge erwartet Was braucht es, damit wir im richtigen Moment handeln? Marcus M. Lübbering steigt diese Woche mit einem Satz ein, den er in Augenzeugenberichten gefunden hat. Auf einem Flug von den Vereinigten Arabischen Emiraten nach Israel war die Maschine im Sturzflug, der Angreifer im Cockpit überwältigt, und zwei Berufspiloten saßen als Passagiere an Bord — so gelähmt vom Schrecken, dass jemand sie erst schütteln musste. „Ich musste sie schütteln, damit sie nach vorne kamen und die Kontrolle übernahmen." Sie landeten das Flugzeug. Daraus wird keine Heldengeschichte, sondern eine Reihenfolge. Erst die Achtsamkeit gegenüber dem, was in uns selbst passiert. Dann die Wachsamkeit im Leben, damit der Zeitpunkt zum Handeln nicht verpasst wird. Lübbering spannt den Bogen zurück zur letzten Folge über den Frieden: Der Friede wächst in der Stille, und die Stille lernen wir in der Meditation annehmen. Dass es dabei nicht bei einer schönen Betrachtung bleibt, liegt an einem Text, den er vorliest. Laurence Freeman, der Leiter der Weltgemeinschaft für christliche Meditation, hat in seiner täglichen Kolumne über Frieden und Meditation geschrieben. Sein Befund ist unbequem: Eine friedliche oder gerechte Gesellschaft wird es nicht geben, solange wir keinen Frieden in unseren eigenen Herzen tragen. Und auf dem Weg dahin stehen zwei Hindernisse, die Freeman für jedes spirituelle Leben gelten lässt — die Bequemlichkeit und die Ungeduld. Darum, sagt er, brauchen wir Disziplin. Sebastian Labonte nimmt den Faden auf, verbindet ihn mit der Folge über Meditationsforschung und schlägt etwas vor, was es in den ersten Folgen schon gab: eine Wochen-Challenge. Ab da wird das Gespräch sehr konkret. Es geht um die Frage, warum Menschen so überrascht sind, wenn ihnen ein Fremder hilft. Um zwei Mark, die nichts geholfen haben, und einen Nachmittag, der viel verändert hat. Und um die Grenze zwischen Helfen und Bevormunden, die Lübbering sehr genau zieht. Dass eine solche Erfahrung auch schiefgehen kann, verschweigt er nicht — eine eigene Geschichte aus der Studentenzeit in Bonn geht nicht gut aus und hat ihn trotzdem nicht unglücklicher gemacht. Am Ende stehen zwei Termine im Kloster Eberbach und ein Satz über die längste Reise, die wir im Leben machen. „Also der Friede, von dem wir gesprochen haben, ist keine Gefühlsduselei. Er stellt sich nicht von alleine ein. Er ist mit Arbeit und Disziplin verbunden." — Marcus M. Lübbering „Die Achtsamkeit ist das Erste, was bei uns beginnen muss, und dann kommt die Wachsamkeit, die wir aufs Leben übertragen." — Marcus M. Lübbering „Und diesen inneren Frieden im Herzen tragen und wachsam sein — und manchmal uns auch wecken lassen." — Sebastian Labonte Kapitelmarken 00:00 — Begrüßung zum Wochenimpuls 00:29 — Eine intensive Woche: Vorstandssitzung und Kuratoriumssitzung 01:15 — Die Wiesbaden Stiftung — und die Frage, wie meditativ unsere Gesellschaft noch ist 02:41 — Mainz, ein Mentoring-Programm und sieben Oasentage für Kita-Teams 03:58 — Die Folge mit Dr. Ulrich Ott ist veröffentlicht 04:54 — Der Impuls: 25 Jahre 9/11 und ein Flug nach Israel 06:01 — Augenzeugenberichte: Cockpit, Sturzflug, zwei britische Piloten 07:02 — Das Zitat der Woche: „Ich musste sie schütteln" 07:47 — Wie tief die Maschine wirklich gefallen ist 08:27 — Der Bogen zur letzten Folge: Frieden wächst in der Stille 09:36 — Laurence Freeman in seiner Kolumne „Daily Wisdom" 11:06 — Bequemlichkeit und Ungeduld — die zwei Hindernisse 11:43 — Kein falscher Friede: wachsam sein im Leben 14:10 — Die These: geschult durch das Leben mit der Bedrohung 15:30 — Zurück zu Dr. Ott: das Tagtraumzentrum im Kopf 17:19 — Die Wochen-Challenge: einmal wachsam durch den Tag 19:53 — Zwei Mark, ein Zuhören und eine Geschichte, die verbindet 21:33 — Hilfe zur Selbsthilfe statt Bevormundung 22:28 — Zwei Termine: der 7. Oktober und das Seminar Kontemplation 25:13 — Die längste Reise: vom Verstand zum Herzen Im Gespräch erwähnt Marcus M. Lübbering — Vorsitzender und Gründer der Academie Kloster Eberbach; er stiftet den Wochenimpuls und spricht diese Folge. Academie Kloster Eberbach — der Veranstalter des Podcasts; Vorstand und Kuratorium haben in dieser Woche getagt, und mehrere der genannten Kooperationen gehen darauf zurück. Kloster Eberbach — die ehemalige Zisterzienserabtei im Rheingau; dort sind die sieben Oasentage festgezurrt, und dorthin kann man fahren, statt nach Fernost zu reisen. Die Wiesbaden Stiftung — Gastgeberin des Gesprächs über den christlichen Zugang zur Meditation am 1. Oktober; dort fiel auch das Fazit, dass man für Meditation gar nicht weit weg gehen muss. Akademie des Bistums Mainz (Erbacher Hof) — die katholische Akademie in Mainz, mit der ein Mentoring-Programm zur Förderung von Schülerinnen und Schülern an katholischen Schulen besprochen wurde; der Erbacher Hof war einst Stadthof des Klosters Eberbach. Kindertagesstätten der katholischen Bonifatius-Gemeinde — sie haben für das nächste Jahr Oasentage mit Meditation für ihr Betreuungspersonal angefragt; sieben Termine sind vereinbart. Die Gemeinde wird in der Folge nicht näher verortet, deshalb verzichten wir hier auf einen Link. Dr. Ulrich Ott — Meditationsforscher am Bender Institute of Neuroimaging in Gießen und Gast der vorangegangenen längeren Folge, die inzwischen veröffentlicht ist; auf seine Befunde und seine Anleitung für fünf Atemzüge am Morgen kommt das Gespräch mehrfach zurück. flydubai-Flug 1073 am 30. September 2026 — der versuchte Angriff auf dem Weg von Dubai nach Tel Aviv, aus dem das Zitat der Woche stammt; Passagiere und Besatzung überwältigten den Angreifer; ein ebenfalls an Bord befindlicher britischer Pilot übernahm die Kontrolle und landete die Maschine. 11. September 2001 — die Katastrophe, an die Marcus M. Lübbering 25 Jahre danach erinnert und gegen die er das Verhalten der Passagiere stellt. Laurence Freeman OSB — Benediktiner und Leiter der Weltgemeinschaft für christliche Meditation; aus seiner täglichen Kolumne „Daily Wisdom" wird in dieser Folge ausführlich zitiert. Weltgemeinschaft für christliche Meditation (WCCM) — die Gemeinschaft, die Marcus M. Lübbering kurz „die Weltgemeinschaft" nennt und deren Leiter Laurence Freeman ist. Mirjam Rosenstein, NAFFO – Nahost Friedensforum e. V. — Referentin des Eberbacher Impulses am 7. Oktober. Lübbering nennt die Organisation im Gespräch „Nahostfriedensinitiative" und beschreibt sie als sehr auf Ausgleich bedacht. Eberbacher Impulse am 7. Oktober 2026: „Der 7. Oktober – drei Jahre danach… Wie steht es um den Nahen Osten?" — der Termin, zu dem Marcus M. Lübbering ausdrücklich einlädt, auch als Zeichen der Solidarität. Der Überfall der Hamas auf Israel am 7. Oktober 2023 — das Ereignis, dessen dritter Jahrestag dem Eberbacher Impuls seinen Anlass gibt. Kurz-Seminar „Einführung in die Kontemplation" — das Seminar am Samstag, 10. Oktober, um den speziell christlichen Zugang zur Meditation; es findet im Bernhardsalon des Klosters Eberbach statt. Edgar Salzmann — er führt das Seminar gemeinsam mit Marcus M. Lübbering durch und bringt einen anderen Zugang mit. Zu ihm gibt es keine belastbare offizielle Seite, deshalb steht der Name hier ohne Link. Die Wüstenväter und -mütter — die frühen Mönche und Nonnen der ägyptischen Wüste, von denen die Praxis des immer wiederholten Gebetswortes herkommt; Lübbering verweist darauf, dass die Wissenschaft heute bestätigt, was sie vor 17 Jahrhunderten intuitiv wussten. Maranatha — das aramäische Gebetswort, mit dem Sebastian Labonte die Folge schließt und das in der christlichen Meditation als Mantra gebetet wird. Die Pfadfinderregel von der einen guten Tat am Tag — Lübbering zitiert sie als Bild dafür, dass Helfen auch den Helfenden verändert. Für die Formel selbst gibt es keine eindeutige Primärquelle, darum hier ohne Link. Über die Academie Kloster Eberbach Die Academie Kloster Eberbach steht auf christlichem Fundament und ist offen für alle, die gelebte Spiritualität im Alltag suchen. Sie verbindet Meditation und Achtsamkeit mit der Frage nach Werten in Wirtschaft und Gesellschaft — im Rheingau, im Umfeld der ehemaligen Zisterzienserabtei Kloster Eberbach. Wenn Ihnen diese Folge gefallen hat: Abonnieren Sie den Podcast, damit Sie den Wochenimpuls nicht verpassen — und erzählen Sie jemandem davon, der diese Woche vielleicht einen Anlass braucht, wacher durch den Tag zu gehen. Rückmeldungen, Fragen und Themenwünsche sind ausdrücklich willkommen; schreiben Sie uns über kloster-academie.de. Hören Sie die Folge hier: Podcast-Seite Spotify Apple Podcasts Deezer `