Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind

Katharina Appia

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In meinem Podcast „Alles da, nur Ella nicht. (Über)Leben ohne Kind“ geht es darum, meine ungewollte Kinderlosigkeit zu thematisieren. Mit der vordergründigen Botschaft an alle, denen es auch so geht: Ihr seid nicht allein! Jedes 6.-7. Paar in Deutschland hat einen unerfüllten Kinderwunsch. Und die meisten schweigen meist schamerfüllt. Warum eigentlich? Dieser Podcast möchte das Schweigen brechen und die Scham beenden. In unserem weitgehend selbstbestimmten Leben ist es oft ein Schock für die Betroffenen, dass Kinderkriegen nicht oder nur schwierig funktioniert. Manche Dinge lassen sich einfach nicht planen. Manchmal hat das Leben eben anderes mit einem vor. Wie kann ich das verarbeiten ohne zu verzweifeln? Wie finde ich einen anderen Sinn in meinem Leben? Welche neuen Fragen muss ich mir selbst beantworten? Was für Möglichkeiten gibt es eigentlich im reproduktiven Bereich? Und wo ist die ethische Grenze? Wie gehen andere Menschen mit ihrer Kinderlosigkeit um, welche Geschichten haben sie zu erzählen? Diesen Fragen geht dieser Podcast nach.

Recent Episodes

OCT 11, 2026
Was, wenn du nicht mehr wartest? 11 Gedanken dazu, was hinter dem Warten liegen kann.
Du bist irgendwo auf deinem Kinderwunsch-Weg und du WARTEST, verschiebst Dinge, die dir eigentlich guttun würden. Du planst keinen Urlaub, weil du noch nicht weißt, was in ein paar Wochen sein wird. Du erlaubst dir keine unbeschwerte Freude, weil es sich gerade nicht richtig anfühlt. Oder du merkst irgendwann, dass deine Gedanken kaum noch zur Ruhe kommen. Und vielleicht fragst du dich manchmal, wann du eigentlich selbst in deinem Leben wieder vorkommst. Was, wenn du nicht länger warten musst, um wieder mehr bei dir anzukommen? Nicht, weil dein Kinderwunsch plötzlich unwichtig geworden ist. Nicht, weil du deine Sehnsucht überwunden hast. Und auch nicht, weil du jetzt einfach positiv denken oder loslassen solltest. Sondern weil du erkennst, dass du selbst auch noch da bist. Mit einem Leben, das JETZT stattfindet. In dieser Podcastfolge lade ich dich ein, genau darüber nachzudenken. Ich teile meine Gedanken darüber, was sich verändern kann, wenn du aufhörst, dein Leben auf später zu verschieben. Es geht darum, 🌿 aus dem Gedankenkarussell auszusteigen 🌿 wieder eigene Handlungsspielräume zu entdecken 🌿 dem Kinderwunsch einen Platz zu geben, ohne dass er alles bestimmt 🌿 Gefühle da sein zu lassen, ohne dass sie dein ganzes Leben einnehmen 🌿 dir wieder Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit zu erlauben, 🌿 weshalb es so wichtig ist, aus dem Wartezimmer rauszutreten und 🌿 was es mit meinem Gruppenprogramm „Jenseits des Wertens“ auf sich hat. Viel Spaß beim Hören.
31 MIN
SEP 13, 2026
„Der Rest meines Lebens ist MEINS." Und plötzlich ist alles offen. Dorothea ist bei mir zu Gast
„Der Rest meines Lebens ist MEINS.“ Diesen Satz sagt Dorotha gegen Ende unseres Gesprächs. Und für mich steckt darin eigentlich die ganze Geschichte dieser Folge. Dorotha hatte einen klaren Plan für ihr Leben. Doch dann kam der Kinderwunsch. Eine Fehlgeburt. Mehrere Fertilitätsbehandlungen. Und irgendwann das Gefühl, dass sich ihr ganzes Leben nur noch um diesen einen Wunsch dreht. Denn, wie sie selbst sagt: Fertilitätsbehandlungen sind eigentlich ein Teilzeitjob. Die Behandlungen erlebt Dorotha als brutal und sagt: „Ich wurde behandelt als potenziell defektes Gefäß.“ Wir sprechen über den Moment, an dem sie ihren tiefsten Punkt erreicht hat und warum sie genau dann ihren Job gekündigt hat. Über ihre Beziehung, über unterschiedlich große Kinderwünsche und darüber, was passiert, als sie aufgehört hat zu kämpfen. „Ich habe angefangen, mich umzuschauen. Nur mal das Leben anziehen und schauen, ob es passt.“ Ich mag dieses Bild sehr. Nicht sofort einen neuen perfekten Lebensplan entwickeln. Nicht sofort wissen müssen, was jetzt kommt. Sondern erst einmal ausprobieren, schauen und spüren. Heute weiß sie: Ihr Leben ist reich und erfüllt. Sie sagt sogar: „Ich mag mich jetzt mehr als vorher.“ Wir sprechen über Freiheit, die zunächst sogar neuen Druck erzeugen kann. Über das gesellschaftliche Narrativ, dass ein Leben mit Kindern besser sei. Und über einen Satz, den ich besonders wichtig finde: „Du darfst jederzeit aufhören. Es gibt keine Leidensmedaille und keinen Leidenswettbewerb.“ Darüber und über vieles mehr sprechen wir in der neuen Podcastfolge. Danke, liebe Dorothea für den Einblick in deine Innenwelt und für dein Sein.
57 MIN