Betty Jereczek | Podcast Guru

Recent Episodes

3 mécanismes qui te poussent à t'oublier pour ne décevoir personne

Tu dis oui alors que tu penses non. Tu prends le dossier le plus lourd pour ne pas décevoir. Tu cuisines de la viande pour tout le monde en étant végétarienne, quitte à n'avoir rien à manger. Et à la fin de la journée, c'est toi qui as disparu de l'éq...

18 MIN

Et si les petits obstacles n'étaient pas la seule raison pour laquelle on abandonne ses projets ?

Un chargeur défectueux, un écrou introuvable, un tiroir sens dessus dessous... et une envie soudaine de tout laisser tomber. Dans cet épisode, je pars de ce moment presque anodin pour te montrer ce qui se cache vraiment derrière l'envie d'abandonner u...

11 MIN

"Si tu doutes, c'est que t'as pas confiance en toi" : la phrase qui m'a mise KO

Et si douter de toi n'avait jamais été le problème ? Une amie m'a sorti une phrase en plein anniversaire qui m'a mise KO pendant quelques secondes. Dans cet épisode, je reviens sur ce moment pour déconstruire une croyance qu'on porte presque toutes :...

11 MIN

Ce que personne ne voit derrière les femmes qui s'affirment

Tu regardes une femme qui s'affirme sans trembler et tu te dis "c'est facile pour elle". Non. Elle a juste fait le chemin. Ce que tu ne vois pas, c'est tout ce qu'elle a traversé avant d'arriver là. Les fois où elle a dit oui alors qu'elle voulait d...

13 MIN

Ce que vous devez vraiment savoir sur la peur de décevoir

Vous comprenez tout… mais au moment de dire non, vous vous dégonflez quand même ? Ce n'est pas un manque de volonté. C'est simplement que comprendre ne suffit pas. Dans cet épisode "Ce que vous devez vraiment savoir sur votre peur de décevoir", on p...

17 MIN