90. Sandra Brandt ontdekte dat klagen vaak ‘iets meer’ probeert te vertellen.

Sandra Brandt is mijn gast in deze aflevering van onze podcast Cadeautje verpakt in prikkeldraad. Toen Sandra zich stoorde aan mensen die klagen, ontdekte ze dat ze zelf ook nog steeds klaagde. Over mensen die klagen. Dat pijnlijke inzicht werd het begin van een vierjarig experiment. Ze onderzocht wat er onder klagen ligt: een onvervulde behoefte, een onderdrukte kwaliteit of een innerlijke criticus die iemand klein probeert te houden.  Sandra leerde haar aandacht te verruimen, ongemak te verdragen en vanuit intuïtie te handelen. Zo vond ze meer innerlijke vrede, verbinding en ruimte voor een rijker leven. Ze schreef er het boek 'Klaagvrije Maandag' over. In de podcast praten we onder andere over: • Het ontstaan van 'Klaagvrije Maandag' • Sandra’s ontdekking dat zij zelf klaagde over klagende mensen • Het vierjarige experiment achter haar boek • De zeven sleutels voor een rijker leven • Het verschil tussen behoeftes en verwachtingen • Open aandacht en aanwezig zijn in het moment • Anders luisteren naar jezelf en anderen • De behoefte onder iedere klacht • Van klacht naar kwaliteit en kracht • Het verhaal van de slagbomen en de innerlijke criticus • Daadkracht inzetten terwijl je bang bent • De schaamte die kan ontstaan wanneer je initiatief neemt • De innerlijke criticus naast je pad zetten in plaats van erop • Ongemak doorstaan zonder erin te verdrinken • Het ‘Altijd-sterk’-Syndroom • Kwetsbaarheid, verbinding en de functie van klagen • Moed voeden met rituelen, voeding en creativiteit • Het verschil tussen Chronos en Kairos, kloktijd en het juiste moment • De moed om soms juist niets te doen • Experimenteren met nieuw gedrag • Chaos verdragen en mogelijkheden openhouden • Spelen, spontaan contact maken en lichter leven • Innerlijke vrede, eenvoud en met beide voeten op de grond staan