#4 Ayuno vs. comer cada 3 hs

En el último tiempo, circula por un lado la idea de hacer ayuno intermitente y, por otro, están quienes recomiendan comer cada tres horas. En el cuarto episodio de Comer y vivir, Coty Orlando y Carina Grivaerllo desarman algunas ideas generalizadas en torno a la alimentación y nos enseñan a comer y vivir.