CrossFit Odense Podcast

Gertrud og en masse af vores andre seje og stærke masters, har været til konkurrence i Jylland for nogle uger siden. I denne uges afsnit taler vi om deres oplevelse, gode og dårlige events - men i denne omgang også lidt om Gertrud og hendes baggrund, samt hvordan hun finder sin vej ind i CrossFit.

Vores kære medlem Martin er nok det stærkeste medlem vi har i boxen, fordelt på forskellige discipliner. Martin startede som CrossFitter for nogle år siden, men fandt som tiden gik ud af, at han nok var bedre stillet som strong man - og man må bare sige, at det er han sku god til. I dagens episode skal vi høre mere om hvad det egentlig vil sige at lave strongman træning - og selvfølgelig lidt mere om hvem Martin er og hvad han laver til hverdag. Han har desuden været til Frederiks...

Todays episode will be in english :) Dan og Michael har været i ilden til Cityhall Throwndown i sommers - en udendørs konkurrence som foregår på Rådhuspladsen i København. De to gutter sku nogle jern og ender med at vinde dagens strabadser. Hør denne uges episode og find ud af mere omkring hvilke workouts de synes var bedst, hvilke workouts som kunne være gået bedre og hvordan deres generelle oplevelse har været af dagen.

Vores gæve gutter, Jens og Erik har været i ilden sammen til Back 2 Basics. En team konkurrence i hold af 2. Spoilers: De vinder sku. Top of the podium. I denne uges afsnit skal vi høre mere om hvordan det var at være 'back to basics' - fordi, let's be honest - der kommer sku nogle lidt underlige ting til konkurrencer ind i mellem og langt hen af vejen, vil vi gerne bare lave noget gammeldags hård CrossFit. Der bliver også talt lidt om nogle no reps, som I kan se mere af på ...

Vores allesammens elskede box har tilbage i august haft 5 års fødselsdag. I den forbindelse har vi inviteret den ene af boxens ejere i studiet - nemlig Jonas, for at fortælle os nogle fun facts og gode historier fra de sidste 5 år.