No.1092 情境的力量/SITUATED

再強的意志力，也有耗盡的一天。想要有所成就從來不是單靠一己之力，也取決於身處的環境。與其一味強迫自己逆流而上，不如改善自身處境：選對場所、夥伴、導師及文化，讓你更容易展現最好的自己。Even the strongest willpower eventually runs out. Achievement is never just about individual effort; it also depends on your environment. Instead of continually forcing yourself against the current, improve your situation: choose the right places, peers, mentors, and culture to make it easier to bring out your best. 一個人能不能發揮潛能，除了取決於自身有多努力，也深受周遭情境影響。《恆毅力》出版10年後，安琪拉．達克沃斯把焦點從「如何改變自己」進一步擴大到「如何改善自身處境」。她提出「情境→思惟與感受→行動與反應」的3個方框，提醒我們與其等到誘惑出現，再耗費意志力抵抗，不如從源頭改變環境，讓想做的事更容易、不想做的事更麻煩。 而情境不只是實體空間，還包括與誰同行、向誰學習，以及身處什麼樣的文化。夥伴會影響我們的標準，導師能提供指引與回饋，文化則會悄悄改變我們對「什麼是正常的」想像。更重要的是，我們同時也是別人的情境。與其把所有成敗歸因於個人是否夠努力，不妨重新檢視：現在所處的環境，是否真的有助於自己與身邊的人發揮最佳潛能？ 本集精華： 01:49｜別把所有事情都交給意志力：與其等誘惑出現後，再要求自己抵抗，不如事先改變情境。讓想做的事更容易、不想做的事更麻煩，往往比單靠自律更有效。 04:41｜你待的地方，正在塑造你成為什麼人：夥伴、導師與文化，都會影響我們的標準與選擇。除了問自己夠不夠努力，也該問：我是不是待在適合自己的地方？ 大師金句： 安琪拉．達克沃斯：「我們可以努力改變自己，也可以選擇、改變，甚至創造一個更能讓自己發揮潛能的情境。」 -- Hosting provided by SoundOn