Der Sporting Spine Podcast

„Mit 22 dachte ich: Das war’s mit dem Sport.“ Hüftdysplasie, Labrumläsion und die Aussicht auf eine große Operation: Physiotherapeutin und Sportwissenschaftlerin Anna Schauer kennt die Unsicherheit bei Hüftschmerzen aus eigener Erfahrung. Was darf man mit Hüftschmerzen noch machen? Wann ist Schonung sinnvoll – und wann wird sie selbst zum Problem? Wie viel Schmerz darf Training verursachen? Und wann sollte man über eine Operation nachdenken? Wir sprechen über Belastungssteuerung statt Bewegungsangst, Krafttraining und Sprünge in der Reha, Bildgebung und Diagnosen – und darüber, warum gute Physiotherapie nicht bei Mobilisationsübungen aufhören sollte. Außerdem: Wie gelingt der Weg zurück zum Joggen, Tennis, Skifahren und einem belastbaren Alltag? 🎙️ Zu Gast: Anna Schauer – @annaphysio.huefte (Instagram) 🌐 annaphysio.de Sporting Spine Podcast – Educate. Move. Load. #sportingspinergb #werdewiderstandsfähig

Krafttraining wird oft mit Leistungssport, schweren Gewichten oder Bodybuilding verbunden. Doch welche Rolle spielt es tatsächlich für Kinder, ältere Menschen, Freizeitsportler:innen und Patient:innen? Und welche Mythen halten sich bis heute hartnäckig? In der ersten Folge unserer neuen Podcast-Reihe sprechen wir mit Louis Zind (Grow Stronger Coaching), Leo Bäumel (Basketballtrainer und Jugendcoach), Niels Zimmermann (Sporttherapeut und MSc Gesundheitsprävention) und Thomas Nickl (Physiotherapeut und Praxisinhaber) über die Bedeutung von Krafttraining in unterschiedlichen Lebensphasen und Anwendungsbereichen. Dabei streifen wir zahlreiche Themen: von Krafttraining im Kindes- und Jugendalter über Training im höheren Lebensalter bis hin zu Leistungsentwicklung, Verletzungsprävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung. Diese Folge versteht sich bewusst als Einstieg in die Thematik und bietet einen breiten Überblick über viele spannende Fragestellungen, die wir in zukünftigen Episoden noch deutlich tiefer beleuchten werden. Eine lockere Gesprächsrunde mit unterschiedlichen Perspektiven aus Physiotherapie, Coaching, Prävention und Sportpraxis – für alle, die verstehen möchten, warum Krafttraining heute weit mehr ist als nur Muskelaufbau. Zu Gast: Louis Zind – Grow Stronger Coaching Leo Bäumel – Basketballtrainer & Jugendcoach Niels Zimmermann – Sporttherapeut & MSc Gesundheitsprävention Thomas Nickl – Physiotherapeut & Praxisinhaber Sporting Spine #sportingspinergb #werdewiderstandsfähig #krafttraining #physiotherapie #prävention #rehabilitation #gesundheit #athletiktraining #sportwissenschaft #podcast

In dieser Folge begrüßen wir einen besonderen Gast: Rupert Heilmeier, erfahrener Personal Trainer, Unternehmer und Inhaber des Studios Power & Fitness in Regensburg (www.power-fitness-center.de). Gemeinsam sprechen wir über seinen Weg in die Fitnessbranche, welche Philosophie er im Coaching verfolgt und wie er sein Studio zu einem Treffpunkt für ambitioniertes Training entwickelt hat. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen seiner täglichen Arbeit, beleuchten aktuelle Trends beim Abnehmen und der Trainingswissenschaft und diskutieren die Rolle von Individualität, Disziplin auch mal an die Grenze zu gehen und nachhaltigem Muskelaufbau im modernen Fitnessalltag. Wir arbeiten seit Gründung der Praxis eng mit dem Studio und Rupert Heilmeier zusammen und freuen uns besonders über diese Folge. Viel Spaß beim Hören! PS: Wir entschuldigen uns für die Tonprobleme. Leider hat uns die Technik nicht mitgespielt.

Unser Podcast startet neu durch. Zum Relaunch gibt es eine besondere Folge. In der ersten Episode des Sporting Spine - Praxispodcasts begrüßt Christoph Schwertfellner – Physiotherapeut, Dozent bei BEST und Fachbuchautor – den Praxisinhaber Thomas Nickl zum Gespräch. Thomas Nickl ist spezialisiert auf muskuloskelettale Physiotherapie, Sportphysiotherapie sowie die Betreuung von Kraftsportlern und befindet sich derzeit in der Weiterbildung im Bereich Trainingswissenschaften und Sporternährung. Im Interview spricht Thomas Nickl kurz über seinen Weg in der Physiotherapie und erläutert, wie sein Interesse an der radiologischen Bildgebung entstand. Er betont die Bedeutung radiologischen Wissens für Physiotherapeut:innen und erklärt, wie dieses Wissen die Diagnostik und Behandlung verbessert. Durch ein besseres Verständnis der Bildgebung können Therapeut:innen fundiertere Entscheidungen treffen und die Therapie effektiver gestalten. Keinesfalls geht es hier darum, Fachärzten und Radiologen Kompetenzen abzusprechen oder gar in die Physiotherapie zu verlagern. Vielmehr kann eine grundsätzliche Kenntnis von radiologischen Auffälligkeiten, Physiotherapeuten in die Rolle versetzen, Patienten unterstützend aufklären zu können und im Rahmen von Entängstigung besser begleiten zu können. Die Praxis Sporting Spine Regensburg steht für eine moderne Verbindung von Physiotherapie und Training. Mit einem Fokus auf individueller Betreuung und evidenzbasierten Methoden bietet das Team umfassende Gesundheitsdienstleistungen an. Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website: www.sportingspine-regensburg.de. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für Patient:innen und Therapeut:innen gleichermaßen und zeigt, wie interdisziplinäres Wissen die physiotherapeutische Praxis bereichern kann.

Die Praxis Sporting Spine Regensburg steht für eine moderne Verbindung von Physiotherapie und Training. Mit einem Fokus auf individuelle Betreuung und evidenzbasierte Methoden bietet das Team umfassende Gesundheitsdienstleistungen an. Mit diesem Podcast möchten wir einen Mehrwert für Patienten und Klienten, aber auch für Kollegen liefern. Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website: www.sportingspine-regensburg.de.