#320: Du bist nicht deine Gedanken. Aber wer bist du dann? | Mayla Sevgi

Manchmal versuchen wir jahrelang, uns selbst zu verbessern, zu optimieren und endlich jemand anderes zu werden. Und merken irgendwann: Vielleicht müssen wir gar nicht jemand anderes werden. Vielleicht müssen wir uns nur wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind. Genau darüber spreche ich mit Mayla. Sie nimmt uns mit auf ihren eigenen Weg durch Schmerz, innere Leere und Selbstoptimierung bis zu dem Moment, in dem sie in einer Meditation zum ersten Mal einen Abstand zu ihren Gedanken und Gefühlen erfahren hat. Seitdem beschäftigt sie eine Frage, die auch mich immer wieder begleitet: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr versuche, zu funktionieren? Ein Gespräch über das Wachwerden, das Loslassen alter Identitäten und den Weg zurück zu sich selbst. Viel Spaß beim Zuhören Go for Flow 🌊 ► Mehr über Mayla Mayla Sevgi ist Bewusstseinstrainerin und begleitet Frauen aus innerer Leere zurück zu sich selbst. Ihr Weg führt von Denken ins Sein, von Konditionierung in Verbindung und von innerem Kampf zu mehr Präsenz und Freiheit. • Instagram: https://www.instagram.com/maylaslaw/ • Ausrichtungsmeditation: https://go.linkflink.de/zar7dd • Zum Webinar: https://go.linkflink.de/hdx6nw ► Kapitel 00:00 Was bedeutet Bewusstsein wirklich? 08:58 Maylas Weg aus dem Schmerz 11:11 Der Moment des Erwachens 14:50 „Ich habe mich selbst optimiert, mich selbst loszuwerden“ 18:11 Warum du immer wieder in die Stille gehen solltest 23:31 Bewusstsein, Bewegung und der Flow-Zustand 30:51 Wer bist du, wenn du plötzlich nicht mehr funktionieren kannst? 37:40 Weniger funktionieren, mehr lebendig sein 45:40 Aufmerksamkeit ist die Währung des Bewusstseins 51:01 Warum du deine Gefühle aussprechen solltest 56:53 Gefühle sind ein Portal zu dir selbst 01:04:15 Loslassen, Vertrauen und dem eigenen Weg folgen 01:18:25 Warum Beziehungen deine größten Spiegel sein können 01:25:12 So trainierst du Bewusstsein im Alltag 01:35:17 Was gibt dir Hoffnung? ► Kontakt • ⁠YouTube Kanal abonnieren ⁠ • ⁠Flowgrade Website⁠ • ⁠Flowgrade Instagram⁠ • ⁠FlowTribe Community⁠ • ⁠Max Gotzler Instagram⁠ • ⁠LinkedIn⁠ • Mail [email protected] ► Weitere Links • Übung für dich: ⁠Energiekonto-PDF⁠ • ⁠Die Flow-Formel (Buch)⁠ • ⁠Der tägliche Biohacker⁠ • ⁠Notes on Being a Man, Scott Galloway ⁠ • ⁠Flowgrade Newsletter⁠ #bewusstsein #biohacking #rausausdemleid