Dziennik Zmian — Miłka O. Malzahn

Często pytacie mnie: co właściwie robi szeptucha?Cóż… mniej więcej to, o czym opowiada Ela Kuc. A czasem — po prostu dokładnie to, czego w danej chwili trzeba.W tym odcinku zapytałam o naukę szeptania, rozmawiamy o warsztatach i głosie. Warto w ogóle zwrócić uwagę na nasz szczególny sposób mówienia. Szept Szeptuchy nie musi być głośny, żeby być skutecznym.Szept jest rzeczą bardzo ludzką. Bywa piękny, upojny, tajemniczy. Czasem zapowiada coś ważnego: w życiu intymnym — coś miłego; w biznesie — coś niespodziewanego.Szeptem albo półgłosem wypowiadamy często sprawy najważniejsze. Zwierzamy się. Wyjawiamy tajemnice. Dzielimy się tym, co trudne, kruche albo piękne.Ela Kuc opowiada o pracy warsztatowej i o tym, co może wydarzyć się wtedy, gdy naprawdę wsłuchamy się w swój głos — i w to, co chce przez nas wybrzmieć.Jeśli chcesz skontaktowaćsię z Elą - mapisz w komentarzu.

Pod koniec sezonu las mówi ciszej. Nie przestaje jednak pracować: pod ściółką rozciąga się grzybnia — organizm starszy od naszych opowieści, cierpliwy inżynier gleby, sprzymierzeniec drzew, ognia, rozkładu i odradzania się świata. Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmian W tym odcinku Dziennika Zmian schodzę pod powierzchnię: do dziecięcego lasu, gdzie grzyby nosiły kapelusze i mogły przemówić; do laboratorium prof. Bożeny Muszyńskiej z Uniwersytetu Jagiellońskiego; oraz do świata mitów, rytuałów i odważnych, niekiedy kontrowersyjnych interpretacji Waldemara Borowskiego, autora Świętego Grzyboga. Szamanizm, eucharystia i naturalne korzenie mitologii. Książka Borowskiego świadomie porusza się w obszarze szamanizmu, symboli i hipotez o źródłach religijnego doświadczenia — warto słuchać tych wątków jako kulturowej, artystycznej opowieści, a nie jako ustalonego stanowiska nauki.Będziemy mówić o grzybach, które kruszą skały, budują glebę i pojawiają się po pożarach, gdy krajobraz dopiero uczy się żyć od nowa. O ich miejscu w diecie, mikrobiocie i codziennym odżywianiu. O ergotioneinie, witaminach z grupy B, sterolach oraz o chitynie i innych składnikach, które mogą wchodzić w relacje z naszym organizmem — bez cudownych skrótów, za to z uwagą dla badań i ograniczeń wiedzy.Pojawi się także soplówka jeżowata: grzyb, którego związki — hericenony obecne w owocnikach oraz erinacyny związane z grzybnią — są badane w kontekście czynnika wzrostu nerwów NGF. To fascynujący kierunek badań przedklinicznych, ale jeszcze nie gotowy przepis na regenerację mózgu czy zastąpienie leczenia.Zajrzymy również do dawnego imaginarium: do opowieści o lesie jako miejscu granicznym, o ciszy grzybobrania, o rytualnym jedzeniu, o pamięci przodków i o świecie, który nie dzielił natury na „zwykłą” i „duchową”. Nie po to, by udowadniać, że każda legenda była faktem, lecz by usłyszeć, jak długo człowiek próbował zrozumieć tajemnicze istoty wyrastające po deszczu — bez nasion, bez kwiatów, a jednak z własnym porządkiem i własnym czasem. To odcinek o grzybach karmiących ciało, o grzybach otwierających wyobraźnię i o lesie, który nie jest dekoracją, lecz wielkim, podziemnym archiwum przemiany.To jest takie zaproszenie na grzybobranie i zaproszenie na czarną kawę do lasu. Bez hałasu. Bez rozgarniania ściółki. Z uważnością. @milka.malzahn ________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: są też i na Spotify Radio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Drzewo nie może uciec z miejsca, w którym rośnie.A co dzieje się z nim, kiedy wokół przybywa betonu, upału, ciężkiego sprzętu, remontów i ludzkiego pośpiechu? Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmian W tym odcinku Dziennika Zmian rozmawiam ze Stanisławem Łubieńskim o miejskiej przyrodzie, która nie zaczyna się dopiero w parku. Jest także w szczelinach chodnika, za rynną, na kolejowym żwirze, w starych sadach ukrytych między blokami i na nieużytkach, które dla jednych są „pustym terenem”, a dla innych — domem oraz drogą migracji.Rozmawiamy o roślinach, które wybierają miejskie pęknięcia, o starych dębach niszczonych podczas remontów, o pamięci zapisanej w zieleni i nazwach ulic, o zapachu kreozotu z podkładów kolejowych, a także o dzikości, której nie musimy szukać daleko.Stanisław Łubieński — kulturoznawca, ukrainista, przyrodnik, autor książek Pirat stepowy, Dwanaście srok za ogon, Książka o śmieciach oraz Drugie życie Czarnego Kota. Prowadzi spacery przyrodnicze po Warszawie, tworzy blog „Dzika Ochota” i prowadzi audycję „Księstwo ptaków” w radiowej Trójce.Drugie życie Czarnego Kota jest opowieścią o przyrodzie miasta: ruderalnych roślinach, ptakach, porostach, śladach dawnych krajobrazów i o tym, jak inaczej zobaczyć przestrzeń, którą codziennie mijamy.Po wysłuchaniu tego odcinka może warto wysiąść dwa przystanki wcześniej. Nie wybierać najładniejszej trasy. Zobaczyć, co rośnie przy płocie, pod murem, na skraju parkingu i w szczelinie chodnika.Miasto żyje. Nie tylko naszym życiem.Jeśli lubisz takie dźwiękowe eseje, rozmowy i opowieści o świecie widzianym trochę inaczej — zasubskrybuj Dziennik Zmian.Napisz też w komentarzu: jakie miejsce w Twoim mieście wydaje się pozornie puste, a wcale puste nie jest?#StanisławŁubieński #PrzyrodaWMieście #ZieleńMiejska #DziennikZmian #Podcast #Miasto #[email protected]________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: są też i na Spotify Radio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Dotknąć bezczasu | Ćwiczenie z obecności Czy da się zatrzymać bieg rzeki? Nie musisz uciekać przed czasem ani liczyć przebytych dróg. Wystarczy mała, cicha szczelina pomiędzy wdechem a wydechem, w której znikają wszelkie ramy i ograniczenia.W tym odcinku schodzę bliżej ziemi – tam, gdzie grawitacja spowalnia sekundy – by zaprosić Cię do wspólnego ćwiczenia z obecności w czasie. To nie czas prowadzi nas za rękę; to my decydujemy, kiedy i jak się w nim zanurzyć. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i pozwól sobie na kilka minut głębokiego, filozoficznego ukojenia. Poznaj inne odsłony ciszy:Więcej dźwiękowych ćwiczeń z obecności znajdziesz na playliście: Miękka tkanka dźwięku | Afirmacje, wiersze, medytacje https://www.youtube.com/playlist?list=PLbw7vmM9tf12XSwekSnAQZv7tYtSe3lG_ Wsparcie twórczości:Jeśli ten esej przyniósł Ci ukojenie i chcesz postawić mi wirtualną kawę – będę się nią raczyć powoli, zatrzymując bieg dnia: https://buycoffee.to/dziennik.zmian #uważność #esejaudio #psychologiacodzienności #slowlife #medytacja #obecność #filozofia @milka.malzahn________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutKawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn

Czy istnieje hymn pokolenia? Taka piosenka, którą wystarczy zacząć nucić przy ognisku, na spotkaniu po latach albo podczas zupełnie nieplanowanej prywatki — a reszta już zna refren?Kawa dla Miłki: https://buycoffee.to/dziennik.zmianW tym odcinku Dziennika Zmian szukam utworów, które bywają naszym wspólnym identyfikatorem. Takich, które otwierają sekretne drzwi pamięci: do przyjaciół sprzed lat, pierwszych pożegnań, wielkich miłości, melancholii, nadziei i wieczorów, po których sąsiedzi mogli walić do drzwi.Czy „Autobiografia” Perfectu, „Jolka, Jolka pamiętasz” Budki Suflera, „Tolerancja” Stanisława Soyki, „Krakowski spleen” Maanamu i „Party” Oddziału Zamkniętego są hymnami mojego pokolenia? A może hymn nie jest jeden — może każdy rocznik, każde miasto i każda paczka przyjaciół ma własną listę refrenów?To odcinek o piosenkach, które nie tylko pamiętamy. Czasem to one pamiętają nas za nas.A jaka piosenka otwiera Twoje drzwi pamięci? Napisz w [email protected]________________________Chcesz wiedzieć więcej? Zajrzyj do mnie:facebook: https://www.facebook.com/Milka.Malzahnmoja strona: https://www.milkamalzahn.plpodcasty: https://anchor.fm/milkamalzahnRadio Białystok: https://www.radio.bialystok.pl/chilloutpiękne wsparcie https://patronite.pl/milkamalzahn