Welche Marker wirklich zählen Dr. Lara Maier erklärt, warum Prävention nur dann funktioniert, wenn sie motiviert statt ermahnt – und weshalb neue Begriffe wie Healthpower oder Superimmunity Menschen besser erreichen. Wir sprechen über moderne Diagnostik, oxidative Stressmarker, Omega-3, Schlafrhythmen, Wearables und die Rolle von Longevity jenseits jeder Esoterik. Ein Gespräch über echte Gesundheitskompetenz und darüber, wie Prävention sich heute neu aufstellt. LINKS ZUR FOLGE: The Medical Network im Web Andrea Buzzi auf LinkedIn Fakt oder Fantasie Dr. med. Lara Maier auf LinkedIn Dr. Lara im Web [Preventure](2025 https://www.preventure-event.de/) Medfluencer Dr. med. Bauhofer Studie Transzendentale Meditation KAPITEL (00:00:00) Begrüßung und Einführung: Prävention im „Krankheitssystem“ und die Notwendigkeit eines neuen Framings (00:03:15) Fakt oder Fantasie: Wearables zur Erkennung von Entzündungen und der Verlust der Körperintuition (00:07:00) Preventure 2025: Fazit, die Forderung nach „Health Power“ und das Credo „More Glory for Prevention“ (00:11:30) Lifestyle und Hallmarks of Aging: Die Superpower der Interventionen und die Motivation durch Wearables (00:15:00) Der Blick in die Praxis: Warum das 60 Jahre alte Standardlabor nicht ausreicht (00:18:45) Tiefe Diagnostik: Oxidativer Stress, Omega-3-Index und Wege zur Selbsttestung (Aware, Sien) (00:23:00) Bürokratische Mühlen: 15 bis 25 Jahre Zeitverzug und die Demokratisierung der Prävention (00:26:30) Kostengünstige Wege: Ayurveda (4000 Jahre altes Wissen) und die Rolle der Medfluencer (00:29:45) Dr. Laras Top-Tipps für Longevity: Ernährung, Schlaf, mentale Stärke und Basis-Supplements