EP30.防疫在家，肌不可失！ 一起來做肌少症自我檢測吧！

防疫在家、居家辦公，讓身體的活動力下降， 疫情過後希望大家除了身體健康以外，肌肉也要好好的維持住！ 這一集就跟著軟教練一步一步來做簡單的自我檢測吧！ 一對一預約諮詢: https://bit.ly/3j6GqPU 受飢兒的營養餐贊助連結在這裡唷: https://open.firstory.me/join/coachjuan 有任何問題歡迎來信: [email protected] 也可以在這兩個地方找到我: IG:coachjuan1031 FB:阮郁勻 Powered by Firstory Hosting