Ekvilibrio Pilates Studio

Levantar pesas puede eliminar la flacidez de los brazos, pero también puede lesionar tus hombros y espalda. Conoce la técnica de Pilates que te dará la solución. ¡Conecta con nosotros para más tips en Ekvilibrio! Síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates

Si una postura correcta es la esencia de Pilates, los músculos fuertes son la prioridad. Gana firmeza en tus piernas y glúteos con Total Barre.  ¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates

Tantas horas tecleando pueden inflamar tus tendones, comprimir tus nervios y lastimarte. Aprende a movilizarte para evitar el dolor. ¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates

Un centro firme es la base de todos los ejercicios de Pilates. Trabaja tu centro cada mañana sin salir de la cama. ¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates

Ahora más que nunca tu columna necesita cariño, aprende a rehabilitar tus huesos mientras aplanas tu abdomen. Con Pilates todo suma. ¡Conecta con nosotros! Para más tips en Ekvilibrio, síguenos en Facebook como @EkvilibrioPilatesStudio y en Instagram como @ekvilibriopilates