32- Todo lo que no nos enseñaron sobre comer | Con Marta Verona

¿Qué pasaría si todo lo que aprendimos sobre comer no fuera realmente aprender a comer? En este episodio especial de lunes empiezo me siento a conversar con Marta Verona sobre todo aquello que nadie nos enseñó sobre la comida. Hablamos de hambre, placer, culpa, control, emociones, cuerpo, cultura, dietas, normas y de esa relación tan compleja que muchas veces construimos con algo tan cotidiano como comer. Porque nos han enseñado qué comer, cuánto comer, cuándo comer y qué deberíamos sentir cuando lo hacemos. Pero casi nadie nos enseñó a escucharnos. Nuestro libro, "La cocina emocional" , sale a la venta el próximo miércoles 2 de septiembre, y nos invita a abrir una conversación sobre por qué comer puede llegar a ocupar tanto espacio en nuestra cabeza y sobre qué ocurre cuando dejamos de intentar hacerlo “bien” todo el tiempo. Quizá, justo ahora que septiembre está a punto de empezar, sea un buen momento para preguntarnos: "¿Y si no necesitas empezar de cero?" Bienvenida a lunes empiezo.