Buenos d&iacute;as familia, en el episodio de hoy hablaremos de la distensi&oacute;n e hinchaz&oacute;n abdominal, uno de los s&iacute;ntomas digestivos m&aacute;s frecuentes y que m&aacute;s me encuentro en mi d&iacute;a a d&iacute;a. En primer lugar veremos cu&aacute;les pueden ser las causas de este molesto s&iacute;ntoma bas&aacute;ndonos en aquello que nos arroja la evidencia cient&iacute;fica. Y luego pasaremos a ver qu&eacute; podemos hacer dependiendo de aquello que nos est&eacute; causando la distensi&oacute;n abdominal. Espero que aprendas y por supuesto que te ayude si ten encuentras en una situaci&oacute;n como la que describo durante el episodio. Y si necesitas ayuda con tu alimentaci&oacute;n, consulta nuestros servicios en estoysano.com <a href="https://www.ivoox.com/141-distension-abdominal-por-que-ocurre-como-audios-mp3_rf_110618793_1.html">Escucha el episodio completo</a> en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de <a href="https://www.ivoox.com/originals">iVoox Originals</a>