<p>Moin FettUctinies,</p><p>In dieser Folge sitze ich ausnahmsweise nicht digital vor dem Mikro, sondern mit meinem Kollegen Stefan. Wir haben in den letzten Wochen und Monaten eine Menge Smartwatches und Fitness Tracker getestet und ich wollte endlich ehrlich darüber sprechen, was diese Geräte im Alltag wirklich bringen. Nicht aus der Perspektive von Perfektion oder Fitnesswahn, sondern aus dem echten Leben, mit Stress, wenig Zeit und dem Wunsch, gesünder zu werden. Wir reden darüber, wie einfach oder nervig die Einrichtung wirklich ist, welche Uhren automatisch Sport erkennen und bei welchen man ständig irgendwas starten muss. Wir sprechen über Schlaftracking, Stresswerte, Herzgesundheit und warum ich selbst überrascht war, wie sehr mich die Daten manchmal getroffen haben. Nicht weil sie perfekt sind, sondern weil sie mir schwarz auf weiß gezeigt haben, wann ich komplett überdrehe, zu spät esse oder mich zu wenig bewege. Stefan erklärt außerdem, warum sich manche Uhren besonders fürs Fahrradfahren eignen, wie gut GPS und Streckenaufzeichnung funktionieren und welche Apps beim Überblick über Kalorien und Aktivität wirklich helfen.</p><p>Mir war wichtig, dass diese Folge kein Technik Gelaber wird. Es geht um Orientierung. Welche Smartwatch lohnt sich, wenn man bewusster leben will. Welche Fitnessuhr ist alltagstauglich.</p><p>Wenn dir diese Folge hilft, abonnier FettUcation, gib mir eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts und schreib mir direkt in die Kommentare, welche Smartwatch du nutzt und ob sie dich wirklich unterstützt.</p><br><p>Hier kommt ihr zum <a href="https://www.bild.de/service/digital/die-beste-smartwatch-fuer-fahrradfahrer-bild-hat-5-getestet-680cd674716a613fb783978d" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Artikel</a>.</p><p><strong>Denkt dran: Eure Bewertungen &amp; Kommentare </strong>pushen mich <strong>enorm</strong> und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke!</p><p>Folgt mir für mehr auf <a href="https://www.instagram.com/fettucation/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Instagram</strong></a> — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per <a href="[email protected]" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Mail</strong></a>!</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>