Soy saludable, por tanto, estoy saludable

Estar saludable para mucha gente puede significar la ausencia de enfermedad o de malestares físicos. Sin embargo, creo que existe un nivel más elevado de salud que es al que debemos aspirar. Este consiste en generar cambios consistentes en nuestros hábitos y estilo de vida en todas nuestras dimensiones, para permitirle a nuestro cuerpo operar y funcionar en óptimas condiciones y tener una mejor calidad de vida.