#66 Der Weg zu innerer Balance: Über Stress, Stimmung und die Wissenschaft hinter Safran - mit Dr. Dorothea Portius

Warum chronischer Stress unsere Lebensfreude raubt und welche Rolle Safran für Stimmung, Schlaf und emotionale Balance spielen kann. Manchmal passt im Außen einfach alles. Der Job, die Familie, die Beziehung und innen fühlt es sich trotzdem grau an. Stefanie spricht diesmal mehr als sonst selbst und nimmt dich mit zu dem Punkt, an dem sie sich nach zwei Schwangerschaften, mit einer Autoimmunerkrankung und einem randvollen Kalender selbst nicht mehr wiedererkannt hat. An ihrer Seite sitzt Dr. Dorothea Portius. Sie ordnet Stefanies Erfahrungen wissenschaftlich ein und sagt dabei auch klar, wo die Forschung noch Fragen offen lässt. Es geht um Pflanzenstoffe, die du bisher wahrscheinlich nur vom Kochen kennst. Um die Frage, warum so viele Nahrungsergänzungsmittel gar nicht dort ankommen, wo sie wirken sollen. Und um das Zusammenspiel von Hormonen, Schlaf und Stimmung, das Frauen wie Männer betrifft. Du möchtest wissenschaftlich fundiert etwas für dein Wohlbefinden tun? Dann probiere Safran Tropfen gerne für dich und deine Lieben aus. Du findest deine Safran Tropfen auf YouLabs Schaue auch auf Instagram vorbei, um stets die neusten "gesund SEIN" Infos zu erhalten oder besuche die "gesund SEIN" Homepage. Kontaktiere mich gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen: [email protected]