#086 Transformation kann auch sanft sein mit Connie Bisalski

In dieser Folge spreche ich mit Conny Bisalski über transformative Atemarbeit, das Nervensystem und den Umgang mit unseren Emotionen. Wir sprechen darüber, warum mehr Intensität nicht automatisch mehr Transformation bedeutet und warum gerade sanfte Erfahrungen besonders tief wirken können. Außerdem geht es darum, wie wir lernen können, Emotionen wirklich zu fühlen und wie wir unser Nervensystem durch neue Erfahrungen neu konditionieren können.