Acht uur per dag focus is onhaalbaar. Over aandacht, gezonde afleiding en de kunst van het lummelen.

Een hele werkdag geconcentreerd blijven: we verwachten het vaak van onszelf, maar ons brein werkt anders. Professor Durk Talsma legt uit hoe aandacht werkt en waarom focus voor iedereen anders is. We hebben het over multitasken, mentale vermoeidheid en de invloed van stress op onze concentratie. Ook ontdek je waarom pauzes nemen en af en toe lummelen bij goed werk horen. Durk Talsma Durk Talsma is professor aan de vakgroep Experimentele Psychologie van de UGent, binnen de Faculteit Psychologie en Pedagogische Wetenschappen. Hij is verbonden aan het Center for Cognitive Neuroscience en het Ghent Auditory Science Platform.  Zijn onderzoek gaat onder meer over selectieve aandacht: hoe we bepaalde informatie opmerken en andere informatie buiten beschouwing laten. Daarnaast bestudeert hij hoe de hersenen informatie uit verschillende zintuigen samenbrengen en hoe het visuele kortetermijngeheugen werkt. Hij is auteur van The Psychology of Cognition: An Introduction to Cognitive Neuroscience.