#340 Una hora menos en un Ironman sin entrenar más, con Carlos Aznar

¿Es posible recortar casi una hora en un Ironman sin entrenar más? Carlos Aznar nos demuestra que muchas veces el margen de mejora está en decisiones que pasamos por alto: material, aerodinámica, transiciones, nutrición y estrategia de carrera. Una entrevista llena de ejemplos prácticos y estimaciones de tiempo que te hará replantearte cómo preparas tu próximo triatlón de larga distancia. https://www.instagram.com/aznargallego/ 🏃‍♂️ ENTRENA CON NOSOTROS      🎯 Programas de running (5K · 10K · 21K · 42K) https://link.hijosdelaresistencia.com/programas-running-hdlr       💪 Entrenamiento personalizado 1 a 1 https://link.hijosdelaresistencia.com/entrenamos ――――――――――――――――――――― ⚡ NUESTRO PATROCINADOR      🍊 Fanté — nutrición deportiva formulada y fabricada en España https://link.hijosdelaresistencia.com/fante      🎁 Cupón PODCASTHDLR — 10% de descuento ――――――――――――――――――――― 🆓 GRATIS     📬 La Newsletter de Hijos de la Resistencia https://link.hijosdelaresistencia.com/Newssletter     📖 Nueva Guía HDLR 2026 — encuentra lo que buscas en 3 clics https://link.hijosdelaresistencia.com/guiahdlr ――――――――――――――――――――― 🎓 FÓRMATE CON NOSOTROS     📚 Todos nuestros programas de formación https://link.hijosdelaresistencia.com/programas ――――――――――――――――――――― 📲 SÍGUENOS     Instagram: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/     YouTube: https://yt.openinapp.co/bafna