<p>Crea il tuo giorno è la visualizzazione che permette di immaginare la propria realtà, metterci attenzione ed intenzione in modo da dirigere i pensieri e le energie verso la creazione della migliore realtà possibile per noi. </p><p>Questa visualizzazione è consigliato praticarla alla sera. Questa visualizzazione è dedicata ai bambini dai 6 ai 10 anni. </p><p>***</p><p>Visualizzazioni guidate per bambini, registrate da <em>Maurizia Scaletti </em>tratte dai libri <em>La Spiritualità nei bambini</em> e <em>I Bambini Lo Sanno</em> (<em>Poliedricamente Edizioni</em>)</p><p>. </p><p>La visualizzazione guidata è un processo meditativo che utilizza l’immaginazione e la capacità della mente di visualizzare per portare consapevolezza alla connessione mente-corpo. Le visualizzazioni guidate sono uno strumento prezioso per introdurre i bambini al processo meditativo, offrendo loro l'opportunità di esplorare la propria mente in modo creativo e rilassante; i bambini possono facilmente accedere a questo processo perché sono naturalmente fantasiosi. </p><p>Questa pratica può essere particolarmente utile nel favorire il benessere emotivo, la concentrazione e la gestione dello stress nei più piccoli. </p><p>Stimolando la loro immaginazione e incoraggiandoli ad esplorare il mondo interno della mente, si può contribuire al loro sviluppo emotivo e cognitivo in modo positivo, semplice ed accessibile. È un modo meraviglioso per entrare in contatto con i bambini mentre imparano ad ascoltare la propria saggezza interiore e ad accedere al proprio potere. </p><p>La visualizzazione è una pratica di rilassamento, capace di ridurre il normale livello di concentrazione, che ci fa entrare in contatto con sensazioni di serenità e gioia. </p><p>I bambini di solito amano molto questi momenti, nei quali hanno modo di sperimentare un profondo stato di calma, che progressivamente si consolida in sicurezza interiore. </p><p>Per praticare un rilassamento dolce bastano un luogo adeguato e silenzioso, un’atmosfera pacata, una voce delicata ed una suggestione che permetta all’immaginazione spontanea di attivarsi. </p><p><br /></p><p><strong>I bambini lo sanno</strong> è un podcast prodotto da <em>Poliedricamente Edizioni</em></p><p><br /></p><p>Voce: <em>Maurizia Scaletti</em></p><p>Editing: <em>Colum Donnelly</em></p>