Into Being Podcast

Was, wenn das Leben, das Du Dir so schön ausgemalt hast, gar nicht Deins ist? In dieser Folge spricht Manja mit ihrer Freundin Carmen, Into Being Coachin und Trainerin, Heilerziehungspflegerin und studierte Kindheitspädagogin, die vor einigen Jahren mit ihrer Familie nach Schweden ausgewandert ist. Zehn Jahre lang war Carmen Selbstversorgerin. Gegen den Widerstand in ihr, gegen die immer lauteren Signale ihres Körpers, angetrieben von einem einzigen Satz: Hab Dich nicht so, da musst Du durch. Bis ein Spaziergang plötzlich glasklar machte, was längst da war. Ein ehrliches Gespräch über Trotz, Kontrolle und die Erlaubnis, liebevoll mit sich zu sein. Und darüber, wie es sich anfühlt, endlich in sich selbst nach Hause zu kommen. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Carmen nach Schweden gezogen ist und warum ihr Verstand die Begründung erst hinterher geliefert hat ✨ Wie ein Lebensmodell, das sich vernünftig und richtig anfühlt, trotzdem komplett gegen Dich gerichtet sein kann ✨ Warum Carmen trotz aller Absprachen am Ende sogar noch eine Tomatensorte mehr angebaut hat ✨ Welcher Moment nach ihrer Anmeldung zur Business Mastermind alles von einem Tag auf den anderen verändert hat ✨ Wie Carmen die Into Being Methode zunächst gegen sich selbst genutzt hat und was passiert, wenn statt Verurteilung Erlaubnis kommt ✨ Was hinter Versorgungsanspruch und Führungsanspruch steckt ✨ Warum ihr Mann ihr ausgerechnet für ein klares Nein dankbar war ✨ Was die „Saftigkeit des Lebens” mit der Schönheit des Schmerzes zu tun hat Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du Dinge durchziehst, obwohl längst alles in Dir Nein sagt. … Du den Satz „Hab Dich nicht so” öfter in Dir hörst, als Dir lieb ist. … Du Angst hast, egoistisch zu sein, sobald Du Dich selbst an die erste Stelle stellst. … Du Dich nach einem Leben sehnst, das sich nicht mehr wie ein farbloser Abklatsch anfühlt. Erwähnt in dieser Folge: Quantum Business: Für Carmen war die Anmeldung zur Business Mastermind der Moment, in dem sie sich ganz für sich entschieden hat. Kein Invest in Dana, sondern ein Invest in sich selbst. Für alle, die spüren, dass etwas werden will, auch ohne dass der Weg dahin schon feststeht. 👉 Jetzt entdecken Zum Mitnehmen Vielleicht ist Aufhören gar kein Scheitern. Vielleicht ist es der Moment, in dem Du zum ersten Mal wirklich an Deiner eigenen Seite stehst. Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade etwas durchzieht, das sich schon lange nicht mehr nach ihr anfühlt. 💛 👉 https://www.instagram.com/intobeing.universe/ Host: Manja Techen Gast: Carmen Vitzethum Instagram: https://www.instagram.com/carmen_vitzethum/ Website: https://lagomlivet.se/

Ein Montagmorgen, eine muffige Jeans, eine ganz harmlose Frage nach der Wäsche, und plötzlich steht ein Vorwurf im Raum. Nadine erzählt in diesem Sofa Talk, wie sich ein Konflikt aus eigentlich nichts ankündigt und wie er sich genauso schnell wieder auflösen kann. Daraus entsteht eine Frage, die sie nicht mehr loslässt: Wann fängt es in einer Beziehung eigentlich an, dass wir uns unsere Geschichten über den anderen bestätigen? Sandra Ostermayer, die an Danas Seite in Quantum Business wirkt, weiß es ganz genau. Sie nimmt uns mit auf ihren ersten Pärchenurlaub mit Andi: Lappland, Glas-Iglu, der schönste Sternenhimmel ihres Lebens und eine Schneemobil-Tour, die in einer Sekunde aus tiefster Verliebtheit etwas ganz anderes macht. Wir sprechen über: ✨ den Moment, in dem man aus einem Konflikt einfach aussteigen kann, und was dann mit dem Gegenüber passiert ✨ die Geschichten, die uns unser Kopf schon beim Kennenlernen erzählt, warum es nicht funktionieren kann ✨ warum Unwohlsein nach einem Date nicht immer bedeutet, dass er nicht der Richtige ist ✨ eine missglückte Schneemobil-Tour und den Satz, der danach in Sandra auftauchte: „Er ist halt auch einer, auf den man sich nicht verlassen kann“ ✨ den Unterschied zwischen dem, was passiert, und der Geschichte, die wir uns dazu erzählen ✨ warum Kompromisse fast immer ein Payback haben und was das mit dem Gefühl zu tun hat, keine Wahl zu haben Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du merkst, dass in Deiner Beziehung kleine Momente plötzlich ein riesiges Gewicht bekommen. … Du Dich manchmal fragst, ob Deine Reaktion wirklich zur Situation passt. … Du schon lange Single bist und Dir insgeheim denkst, dass das einfach Pech ist. … Du nach vielen gemeinsamen Jahren wieder den Menschen sehen möchtest, in den Du Dich mal verliebt hast. Together We Rise: Unser Kurs rund um Partnerschaft, Nähe-Distanz-Dynamiken und bewusstes Miteinander, jetzt mit neuen Live-Modulen zu Langzeit-Singles, Langzeitpaaren, Patchwork und Paaren in herausfordernden Lebensphasen. 👉 Jetzt entdecken Zum Mitnehmen Vielleicht hat Dein Partner Dich gar nicht in den Schnee geworfen. Vielleicht hast Du nur in dem Moment vergessen, dass Du immer eine Wahl hast, auch wenn es sich nicht so anfühlt. Teile diese Folge mit jemandem, der gerade frisch verliebt ist oder schon so lange zusammen, dass er sich kaum noch an die rosa Wolke erinnert. 💛 👉 https://www.instagram.com/intobeing.universe/ Hosts: Nadine Brcina & Sandra Ostermayer

Dreizehn Jahre in einer internationalen Unternehmensgruppe, Führungsposition, Dienstwagen, ein Leben, das sie sich als Kind nie hätte erträumen lassen. Und trotzdem das leise Wissen: Das ist noch nicht alles. In dieser Evolution Story spricht Nadine mit Jana Reineke, Mentorin für Unternehmer:innen und Politiker:innen, Moderatorin des Into Being Live Events und Absolventin der Coaching- und Trainerausbildung. Jana erzählt von einem Abschied, der vier Jahre gedauert hat. Von dem Moment, als sie am letzten Arbeitstag ihren Laptop abgab und es sich anfühlte, als würde sie ihr Gehirn gleich mit abgeben. Und davon, warum sie gesprungen ist, ohne zu wissen, wo sie landet. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Selbstvertrauen und die Freiheit, die eigene Bühne so zu bespielen, wie Du es willst. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum wir uns Dinge manchmal madig machen, damit uns der Abschied leichter fällt ✨ Warum der Weg raus aus dem Vertrauten oft ausgerechnet über unlogische Entscheidungen führt ✨ Was Vertrauen ins Leben mit Vertrauen in Dich selbst zu tun hat und welches von beiden zuerst kommt ✨ Welche Erkenntnis für Jana den entscheidenden Unterschied gemacht hat und warum sie es erstmal nicht leichter macht ✨ Warum Du nicht in jedem Lebensbereich gleich schnell vorangehen musst ✨ Was passiert, wenn Du Rollen nicht mehr erfüllst, sondern selbst gestaltest Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du schon lange spürst, dass Dein Job nicht mehr alles ist, und Dich trotzdem nicht lösen kannst. … Du Dich dafür verurteilst, dass Deine Entscheidung so lange dauert. … Du immer erst die richtige Entscheidung treffen willst, bevor Du Dich überhaupt bewegst. … Du merkst, dass Du in Deinen Rollen funktionierst, statt in ihnen zu leben. Zum Mitnehmen Vielleicht wartest Du gar nicht auf die richtige Entscheidung. Vielleicht wartest Du darauf, Dir selbst zu erlauben, eine zu treffen. Teile diese Folge mit jemandem, der schon lange weiß, dass es Zeit für etwas Neues ist, und sich trotzdem noch nicht traut zu springen. 💛 👉 https://www.instagram.com/intobeing.universe/ Host: Nadine Brcina Gast: Jana Reineke Website: https://www.jana-reineke.de/ Instagram: @jana__reineke

Es gibt Streits, die fühlen sich so existenziell an, dass wir nur noch einen Ausweg sehen: Jemand von außen muss uns da rausholen. Die Polizei. Die Mama. Irgendwer. In diesem Sofa Talk erzählt Svenja ganz offen von einem Wochenende, an dem sie mit ihrer Partnerin genau an diesem Punkt war. Gemeinsam mit Manja schaut sie darauf, was unter der Wut lag: viel Schmerz, viel Traurigkeit und ein sehr kindliches Gefühl. Sie sprechen auch über den Moment, in dem sie sich bewusst entschieden hat, auszusteigen und ihr Herz aufzumachen. Ein sehr ehrliches Gespräch darüber, warum Partnerschaft vielleicht das größte Transformationsfeld ist, das wir haben. Wir sprechen über: ✨ den Impuls, im Streit nach Hilfe von außen zu rufen, und was er über unseren Urschmerz verrät ✨ warum die Streits manchmal intensiver werden, gerade weil wir unserem Kern näher kommen ✨ den feinen Unterschied zwischen „Ich springe rein, damit wieder alles gut ist" und „Ich steige aus meiner Konditionierung aus" ✨ warum Nähe nicht heißt, den Streit kleinzureden oder zu klären, wer Recht hatte ✨ warum sich eine Umarmung manchmal unmöglich anfühlt, obwohl der andere nur 30 Zentimeter entfernt steht, und was ein Blick oder eine Hand dann bewirken können ✨ den kurzen Lichtmoment mitten im Streit und was möglich wird, wenn Du ihn nutzt Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du im Streit manchmal so festhängst, dass Du selbst nicht mehr rauskommst. … Du spürst, dass Deine Reaktion viel größer ist als der eigentliche Anlass. … Du das Gefühl kennst, immer diejenige zu sein, die einlenken muss. … Du Dich fragst, wie Versöhnung gehen kann, ohne dass Du Dich selbst verrätst. … Du bereit bist, Deine eigene Geschichte über den anderen loszulassen, auch wenn sie sich gerade sehr real anfühlt. Together We Rise: Unser Spotlight rund um Partnerschaft, bald neu im Membership Space Quantum und auch einzeln buchbar, mit neuen Modulen zu den Systemen, die zwischen uns und der Partnerschaft stehen, die wir uns wünschen. 👉 Jetzt entdecken Zum Mitnehmen Vielleicht bedeutet es nicht, dass der Streit egal war, wenn Du nach einem Streit die Hand des anderen nimmst. Vielleicht bedeutet es nur, dass die Liebe nie weg war. Sie lag die ganze Zeit darunter. Und manchmal brauchst Du dafür gar keine Worte. Teile diese Folge mit einem Menschen, der vielleicht auch manchmal im Streit feststeckt. Und erzähl uns gerne: Wie fühlt sich Streit bei Dir an, und was hilft Dir, wieder rauszukommen? 👉 https://www.instagram.com/intobeing.universe/ Hosts: Svenja Blum & Manja Techen

Sonntagmorgen, zwei Tage nach dem Quantum Only Event „Becoming the Match“ in Hamburg. Die Blumen aus der Deko stehen noch im Wohnzimmer, und im Kopf ist ziemlich viel los. Eigentlich wollte Nadine heute ganz in Ruhe ihre Morgenroutine machen. Stattdessen hat sie im Sportoutfit Zitronenmuffins gebacken. Svenja hat sich bewusst nicht geschminkt, und hinter ihr liegt eine Woche mit Mutter im Krankenhaus, krankem Kind und einer Reise nach Hamburg, die sie sich eigentlich gar nicht so ausgesucht hatte. In diesem Sofa Talk schauen die beiden ehrlich darauf, was das Event in ihnen bewegt hat: Scham, Verweigerung, die Rolle der Retterin und die Frage, wann wir eigentlich zuletzt eine Entscheidung nur für uns getroffen haben. Denn manchmal reicht es nicht, erst die eine und dann die andere Seite vom Pferd zu testen. Manchmal braucht es ein ganz neues Pferd. Wir sprechen über: ✨ warum es so schwer ist, me first wirklich zu leben, selbst wenn Du genau weißt, was Du brauchst ✨ Verweigerung als stille Antwort auf das Gefühl, geschubst zu werden, ob auf die Bühne oder in die Küche ✨ was es bedeutet, Entscheidungen immer in Relation zu anderen zu treffen, und warum dabei gar keine echte Wahl mehr bleibt ✨ die Rolle der Retterin, die sich im Moment gut anfühlt und später in Wut kippt ✨ Verstrickungen, die auch über räumliche Distanz hinweg wirken (Stichwort: kaputte Waschmaschine) ✨ den Shame-Hangover, der kommt, sobald Du anders handelst als gewohnt Diese Folge ist für Dich, wenn … … Du Dir morgens etwas für Dich vornimmst und abends merkst, dass wieder alle anderen dran waren. … Du im Kopf ständig abgleichst, wer was wie finden könnte, bevor Du überhaupt weißt, was Du selbst willst. … Du immer als Erste einspringst, wenn es irgendwo brennt, und Dich heimlich ein bisschen gut dabei fühlst. … Du spürst, dass das Alte nicht mehr greift, das Neue aber noch nicht da ist. Quantum: Unser Membership Space mit Quantum Life und Quantum Business, mit Programmen, Live-Formaten und Events wie „Becoming the Match“, die nur für Mitglieder offen sind. 👉 Jetzt entdecken Zum Mitnehmen Vielleicht ist die Frage gar nicht, was die anderen gerade von Dir brauchen. Vielleicht ist sie: Was ist jetzt in Integrität mit mir? Und vielleicht darf das neue Pferd auch erst mal noch nicht im Stall stehen. Teile diese Folge mit einer Freundin, die immer die ist, die den ganzen Laden schmeißt, und die sich vielleicht selbst mal wieder fragen darf, was sie eigentlich will. 💛 👉 https://www.instagram.com/intobeing.universe/ Hosts: Svenja Blum & Nadine Brcina