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Jetzt, nicht irgendwann!
Yvonne Petzke
Health & Fitness
Science
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Wissen, Gedanken, (Selbst-)Gespräche zu Training, Ernährung, Mindest, Leben.
Recent Episodes
SEP 11, 2026
#23 Ein Menopausen-Gespräch
Hier erzählt eine Frau, wie Du, von ihrem Weg, ihren Gedanken und Erfahrungen rund um "die paar Kilo zuviel". Spannend - echt - motivierend und aufklärend. Ganz viel Spaß!
28 MIN
AUG 28, 2026
#22 Ironman 70.3 - wie war es
Wie es war. Stunden davor - das Schwimmen - auf dem Bike - in den Laufschuhen Meine Gedanken - die Strecke - die Verpflegung Das WARUM.
49 MIN
AUG 20, 2026
#21 Road to 70.3 - 2 Tage vorher
20 MIN
OCT 11, 2025
Fiteinander #4 - Schmerzfrei um jeden Preis? Der Bullshit der Leistungsgesellschaft
49 MIN
SEP 19, 2025
Fiteinander #2 - echtes Leben, Downs und Ups
Schon beim Einstieg wird es ernst, aber irgendwie haben wir zum Ende hin wieder Motivation und positive Energie streuen können.
53 MIN
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