#8 !تعالو نرغي: أنا قررت ابطل دايت...للأبد

في الحلقة دي بتكلم عن ثقافة الدايت وعقلية الدايت وازاي الدايتينج أثر على علاقتي بجسمي وعلاقتي بحياتي عموماً وبقولكم ليه انا قررت ابطل دايت للأبد وليه دي حاجة صعبة بالنسبالي وهتاخد وقت وجهد الكتاب اللي اتكلمت عنه في الحلقة هو: Intuitive Eating, by Evelyn Tribole and Elyse Resch البودكاست اللي ذكرته: We Can Do Hard Things, hosted by Gelnnon Doyle Email: [email protected] Twitter: @Wordless1ness