Episodio 11: Intro a la Autorregulación

¡Episodio 11! En este episodio comenzamos a hablar de la autorregulación. Este es un tema difícil de cubrir en 30 minutos, ya que a menudo requiere de un nivel de análisis bastante complejo. Sin embargo, aquí comenzamos a hablar de algunas herramientas que podemos utilizar, algunos puntos que tener en cuenta, y les dejo con un desafío importante: ¿Que tan efectivas son tus habilidades de autorregulación?