👩 Meditación para Adultos: Sostenido por la Vida. Una meditación guiada para soltar el peso del mundo y volver a sentirte sostenido

Por primera vez, esta meditación está dedicada a los adultos: a los padres, madres y a cualquier persona que necesite hacer una pausa, respirar y volver a conectar consigo misma. Durante este viaje te invito a dejar atrás las responsabilidades por unos minutos, descansar profundamente y recordar la sensación de estar completamente sostenido, cuidado y a salvo. Porque cuando nosotros nos cuidamos, también cuidamos de quienes más amamos. Espero que esta meditación te regale un momento de paz y que puedas volver a ella siempre que lo necesites. Antes de comenzar, me gustaría pedirte un favor: si te gusta este podcast y lo que hacemos, por favor, asegúrate de seguirnos en Spotify. Es totalmente gratuito y nos ayuda enormemente a continuar grabando más meditaciones y cuentos.   También nos encontramos en: Youtube:⁠ ⁠https://www.youtube.com/channel/UCswHAnfOHYvWvsQ4Bj410fw⁠⁠ Instagram:⁠ ⁠https://www.instagram.com/latiamelcuentos/⁠ TikTok: https://www.tiktok.com/@latiamelcuentos Ahora sí, ponte cómodo o cómoda y ¡disfruta de la meditación!