<p>📝 Gratuit - Templates pour t'aider à créer ton programme d'entraînementTélécharger - https://www.forceux-academie.fr/template-1-0💊 MES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES-34% chez Myprotein | Code "OWONA" - https://tidd.ly/3XlY4Uh🤯 LE MEILLEUR AMMONIAC-15% chez Smells Like PR | code OWONA15 - https://www.smellslikepr.com🎙️ À PROPOS DU PODCASTDes conseils pratiques à appliquer à ton entraînement et à ton style de vie, présenté par Hugo Owona. Un nouvel épisode chaque semaine.📺 Chaîne powerlifting de Hugo - https://www.youtube.com/channel/UChbKAtRa7-cnSqtSdu1X4-g📱 RÉSEAUX SOCIAUX DU PODCASTInstagram - https://www.instagram.com/rdvmuscle/TikTok - https://www.tiktok.com/@rdvmuscle📱 RÉSEAUX SOCIAUX DE HUGOInstagram - https://www.instagram.com/hugoowona/Twitter - https://twitter.com/hugoowona</p><p><br /></p><p>00:00 - Intro</p><p>00:41 - Leçon 1</p><p>02:35 - Leçon 2</p><p>04:21 -Leçon 3</p><p>07:53 - Leçon 4</p><p>08:59 - Leçon 5</p><p>10:13 - Leçon 6</p>