<p><strong>💛 </strong>Unsere Gefühle sind keine Störung im System, sondern Botschafter unserer inneren Wahrheit – auch dann, wenn sie sich als Wut, Traurigkeit, Scham oder Angst zeigen. In diesem Goldstück nehme ich Dich mit in die Welt der Emotionen und zeige Dir, warum wir negative Gefühle so oft wie ungebetene Gäste an der Tür stehen lassen – und warum genau das uns auf Dauer noch mehr stresst und erschöpft. Du erfährst, wie Dein Umgang mit Gefühlen in der Kindheit geprägt wurde, welche typischen Strategien viele Menschen entwickeln (nicht fühlen, weg-rationalisieren, sich im Drama der anderen verlieren) und wie Du Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit Dir kommst. Mit einfachen Übungen – vom Körperscan bis zum Gefühlstagebuch – lernst Du, Deine Empfindungen wahrzunehmen, ihnen einen Namen zu geben und ihre Botschaft zu verstehen: Welche Bedürfnisse stecken hinter Deiner Wut, Deiner Enttäuschung, Deiner Traurigkeit? Und wie kannst Du heute gut für Dich sorgen, statt Dich weiter zu verbiegen oder zu betäuben? Dieses Goldstück ist eine liebevolle Einladung, Deine Gefühle nicht länger als Feinde zu sehen, sondern als Wegweiser zu mehr Selbstliebe, innerer Klarheit und gesunden Grenzen. <a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjI3M2FmYzNhMWZjNzUwMDEyMjY0ZTNi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">Die vollständige Episode hörst Du hier. </a></p><br><p><strong>WERBUNG</strong></p><ul><li>Alle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: <a href="https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcast</a></li></ul><p><br></p><p><strong>LINKS AUS DIESER FOLGE:</strong></p><ul><li><a href="https://pod.link/1102340111/episode/NjI3M2FmYzNhMWZjNzUwMDEyMjY0ZTNi?view=apps&amp;sort=popularity" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vollständige Podcast-Folge "Gefühle sind wie ungebetene Gäste" </a></li><li><a href="https://open.spotify.com/playlist/6zkfHJwuWxtSnYS76Rbm74?si=c2a05d0738d248f2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)</a></li></ul><p><br></p><p><strong>CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCEN</strong></p><ul><li>Leben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal <a href="https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3i</a></li><li>Weitere Inspiration auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/</a></li><li>Webseite &amp; Beratung: <a href="https://leben-lieben-lassen.de/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://leben-lieben-lassen.de/</a></li><li>Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: <a href="https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen</a></li></ul><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>