Sé amable contigo mismo Resumen | Kristin Neff (Self-compassion)

La autoestima suele fallar en el peor momento. Este resumen revela por qué la autocompasión funciona mucho mejor. Sé amable contigo mismo por Kristin Neff, las ideas clave en 5 minutos. Léelo o escúchalo gratis: https://read.getstoryshots.com/self-compassion-es 🎧 Consigue el libro, o el audiolibro gratis con una prueba de Audible: https://geni.us/selfcompassion-audio 📱 Sé amable contigo mismo en la app de StoryShots, y más de 1M de libros más bajo demanda: https://app.getstoryshots.com/book-summary/self-compassion-es?utm_source=podcast#app 🔜 Sigue el podcast y casi cada día tendrás un libro nuevo en cinco minutos. 🎧 Más de 500.000 descargas al mes en la red StoryShots de podcasts de resúmenes de libros: resúmenes de audiolibros y reseñas gratis de los mejores libros de no ficción. 📚 Temas: autoayuda, crecimiento personal, productividad, hábitos ⏱️ CAPÍTULOS: 0:00 Introducción 0:37 Por qué la autoestima te falla justo cuando más la necesitas 1:47 Tres piezas de una misma habilidad 3:02 Por qué la amabilidad cambia tu cuerpo 4:25 Resumen Final 💬 ¿Es la autocompasión una excusa para conformarse o la verdadera clave del éxito? Cuéntanos en los comentarios. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un resumen y una reseña independientes, no un sustituto del libro. Los derechos de autor siguen siendo de sus titulares (en España, derecho de cita, art. 32 TRLPI; en Latinoamérica, la excepción de cita equivalente, p. ej. México, art. 148 LFDA). Los enlaces al libro y a Audible son enlaces de afiliado; una compra o una prueba puede generarnos una comisión. Titulares de derechos: [email protected] StoryShots, también buscado como "Story Shorts": una alternativa gratuita a Blinkist, Headway y getAbstract. #StoryShots #ResumenDeLibros #Audiolibro #Autoayuda #CrecimientoPersonal Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices