大声say no！拒绝讨好型人格

「讨好型人格」近几年来受到关注，特征包括过度关注他人、压抑自己感受和需求、取悦他人，可是，活得这么憋屈，你的“讨好”真的能为你赢来别人的尊重和爱吗？ 这一期我们来点走心的，聊一个困扰大家多年的问题——讨好型人格，和大家一起看见自身人格的缺失，每个人都可以通过自我调整，走出讨好型人格的阴影，获得内心的自洽与丰盈。 【精彩时刻】 02:57 “我总是忽视自己的需求，不敢表达，不敢和别人产生冲突，我特别想摆脱讨好型人格...” 04:14 你到底是讨好型人格还是讨好行为？ 05:17 用好「讨好型人格」，能得到更多好处！ 07:46 只要你有底气，你所有行为都不是讨好，而是修养高 09:33 真正好的关系，拒绝别人也没有关系 11:13 走出讨好型人格，允许他人做他人，允许自己做自己 15:19 改善讨好型人格，最直接的就是自己有进步 16:49 拥有勇气和信念，比有实力更重要 18:05人生最终能过得好，不在于有多少钱，而是我们需要很多的智慧、爱的能力、处理问题的能力 【加听友群】 欢迎添加播客主理人微信：YueZ_luckyone，备注“播客”，等待她拉你入群。 群内会第一时间更新播客信息，并有机会参与节目录制，共同探讨女孩成长过程中那些困扰，讲述女孩故事。 点击订阅，不错过我们每一次更新。 你的每一条评论、转发，都会在我们心上开出一朵小花～ 【本期制作人员】​ 剪辑：洪淑琪 监制：星河​ 在小宇宙查看该单集文稿