Midst of Mind Podcast

Warum fühlen wir uns immer wieder zu Menschen hingezogen, die uns nicht guttun? Und warum fällt es so schwer, eine Beziehung zu verlassen, von der wir längst wissen, dass sie uns schadet? In dieser Folge spricht Gabriel mit Kati Körner, Heilpraktikerin und Gründerin der Bindungsstil-Akademie, über die Muster, die wir aus der Kindheit in unsere Partnerschaften mitnehmen. Schon früh lernen Kinder, welche Seiten von ihnen erwünscht sind und welche nicht. Was dabei verdrängt wird, verschwindet nicht. Es zeigt sich später in der Partnerwahl, in der Anziehung zu Menschen, die genau diese Anteile verkörpern. Kati erklärt die drei unsicheren Bindungsstile. Sie erklärt, warum ängstliche und vermeidende Partner so oft zueinander finden und warum On-Off-Beziehungen nach demselben Prinzip funktionieren wie Glücksspiel. Sie spricht über Trauma Bonding und Love Bombing, über veränderte Rollenbilder zwischen Männern und Frauen und offen über ihre eigene Erfahrung mit einer Beziehung, die sie in eine tiefe Abhängigkeit geführt hat. Es geht nicht darum, den Partner zu verändern, sondern darum, die eigenen Muster zu erkennen. Ein Gespräch über Selbstreflexion, innere Sicherheit und die Frage, was es braucht, um sich in einer Beziehung gleichzeitig verbunden und frei zu fühlen. Mehr über Katis Arbeit bei: https://katikoerner.de/ Kati Koerner Bindungs-Stil-Akademie: https://www.youtube.com/@katikoernerbindungs-stil-a1467 Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Warum fühlen sich heute so viele Männer orientierungslos, einsam oder unsicher im Umgang mit Frauen? Gemeinsam mit Maximilian Pütz sprechen wir über die Herausforderungen moderner Männlichkeit, die Auswirkungen gesellschaftlicher Veränderungen auf Beziehungen und die Gründe, warum soziale Fähigkeiten für viele junge Männer immer wichtiger werden. Es geht um Dating, Selbstvertrauen, Scham, Einsamkeit und die Frage, warum Theorie oft nicht ausreicht, wenn es um echte zwischenmenschliche Erfahrungen geht. Außerdem diskutieren wir den Einfluss von Social Media, Rollenbildern, Vaterfiguren und gesellschaftlichen Erwartungen auf die Entwicklung von Männern. Ein kontroverses Gespräch über Männer und Frauen, moderne Beziehungen, Selbstentwicklung und die Frage, welche Fähigkeiten in einer zunehmend digitalen Welt verloren gehen. 🚀 Mehr von Maximilian entdecken: 🌐 Webseite: https://www.casanovacoaching.de 🎧 Das Hörbuch von Maximilian Mit dem Code MIND19 bekommst du das Hörbuch für nur 19€ statt 39€ 🔥 👉 https://go.casanovacoaching.de/hoerbuch 📞 Kostenlose Potenzialanalyse sichern 💡 Jetzt kostenloses Gespräch buchen: 👉 https://www.casanovacoaching.de/potenzialanalyse/ Gratis-Report „10 typische Datingfehler und wie du sie endgültig vermeidest“ https://go.casanovacoaching.de/report-10-fehler Folge Maximilian auf Instagram: https://www.instagram.com/maximilian_puetz Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Unsere Familie prägt uns stärker, als vielen bewusst ist.Besonders die Rolle, die wir zwischen Geschwistern, Eltern und anderen Familienmitgliedern einnehmen, begleitet uns oft weit über die Kindheit hinaus. Sie beeinflusst, wie wir Beziehungen führen, Konflikte lösen, Verantwortung übernehmen und uns selbst wahrnehmen.Gemeinsam mit der Journalistin und Autorin Susann Sitzler sprechen wir über Geschwisterbeziehungen, Familienrollen und die oft unbewussten Muster, die unser Leben bis heute beeinflussen. Warum wird ein Kind zum Vermittler, das andere zum Rebell oder zur Verantwortlichen? Welche Geschichten erzählen Familien über sich selbst – und wie prägen diese Erzählungen unsere Identität?Außerdem geht es um Patchwork-Familien, familiäre Traditionen, Biografiearbeit und die Frage, wie wir uns von alten Rollen lösen können, ohne unsere Herkunft abzulehnen.Eine Folge über Familie, Selbstreflexion und die Muster, die uns oft länger begleiten, als wir denken.Mehr zu Susann Sitzler: https://www.susann-sitzler.de/"Geschwister: Die längste Beziehung des Lebens" von Susann Sitzler: https://www.amazon.de/Geschwister-Die-l%C3%A4ngste-Beziehung-Lebens/dp/3608961933Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcastSupport ist immer willkommen!#midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Krisen, Stress und Unsicherheit gehören zum Leben dazu. Die entscheidende Frage ist nicht, ob wir schwierige Phasen erleben – sondern wie wir mit ihnen umgehen.Gemeinsam mit Dr. Isabella Helmreich vom Leibniz-Institut für Resilienzforschung sprechen wir darüber, was Resilienz wirklich bedeutet und warum sie weit mehr ist als bloßes „Durchhalten“. Wir beleuchten, wie psychische Widerstandskraft entsteht, welche Rolle Glaubenssätze, Selbstfürsorge und soziale Beziehungen spielen und weshalb Krisen oft auch Chancen für persönliches Wachstum enthalten. Außerdem geht es um die Auswirkungen gesellschaftlicher Veränderungen auf unsere mentale Gesundheit, den Umgang mit Stress und Überforderung sowie konkrete Strategien, um im Alltag resilienter zu werden. Von Grenzen setzen über Wertearbeit bis hin zu einfachen Techniken der Selbstregulation verbindet diese Folge wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Impulsen für ein stabileres und bewussteres Leben.Eine Folge für alle, die lernen möchten, mit Herausforderungen besser umzugehen und langfristig mehr psychische Stärke aufzubauen. Mehr zu Dr. Isabella Helmreich & dem Leibniz-Institut für Resilienzforschung 🌐 Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR): https://www.lir-mainz.de📱 Instagramhttps://www.instagram.com/lir_mainz 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lir-mainz 🧠 Kostenfreies Online-Resilienztraining „resiLIR“: https://www.resilir.eu 🎓 Resilienz-Trainings des LIR: https://lir-mainz.de/resilienz-training 🎙️ Mainzer Resilienz Gespräche: https://lir-mainz.de/mrg 📅 Resilience Symposium 2026: https://lir-mainz.de/resilience-symposium 📰 „Kopfsachen“ – Die F.A.Z.-Kolumne von Prof. Klaus Lieb: https://lir-mainz.de/news/kopfsache-faz-kolumne-von-professor-klaus-lieb Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie

Warum haben manche Menschen scheinbar mehr Glück im Leben, während andere sich immer wieder in Pech gefangen fühlen? Die Psychologin Maja Storch, Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcenmodells, glaubt: Das ist kein Zufall, sondern folgt einer inneren Logik. Im Gespräch mit Gabriel erklärt sie das Konzept der Attraktoren – unbewusste Muster, die bestimmen, wie wir Situationen wahrnehmen und worauf wir reagieren. Das Gespräch zeigt, wie eng Erwartung und Realität miteinander verwoben sind: Wer innerlich von Pech ausgeht, findet es eher – nicht aus Schicksal, sondern weil das Gehirn genau danach sucht. Storch erklärt, wie sich solche Muster mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Methoden verändern lassen: durch bewusst gewählte innere Bilder, sogenannte Wunschelemente, die dem Unbewussten eine neue Richtung geben. Es geht dabei nicht um positives Denken im oberflächlichen Sinn, sondern um ein Verständnis dafür, wie Selbstorganisation im Kopf funktioniert – und wie sich daraus im Alltag tatsächlich mehr Zufriedenheit gestalten lässt. Maja Storch: https://www.majastorch.de/ Buch "Der Glückskind-Effekt": https://www.amazon.de/Gl%C3%BCckskind-Effekt-Chaos-helfen-Realit%C3%A4t-gestalten/dp/3608988769 Unsere Social Media Kanäle: Instagram: @midstofmind_podcast Spotify: Midst of Mind Apple Podcasts: Midst of Mind TikTok: @midstofmind_podcast Support ist immer willkommen! Timestamps: (00:00:00) Begrüßung: Glück selbst gestalten (00:03:43) Warum "positiv denken" keine Lösung ist (00:06:37) Der Glückskind-Effekt: Pechvogel vs. Glückskind (00:08:43) Attraktoren erklärt: Die Selbstorganisationstheorie (00:14:03) Self-Fulfilling Prophecy und die Macht der Erwartung (00:16:52) Praxisbeispiel: Der Kellner und die laute Musik (00:24:20) Der Keim des Attraktors – und wie man ihn wechselt (00:32:57) Alltagsbeispiel: Der stressige Morgen ("Rumorxen") (00:37:49) Die Wunschelemente-Technik: Löwe, Tulpe, Fahrrad, Wikinger (00:46:00) Körpergefühl testen und das Zürcher Ressourcenmodell (00:57:22) Priming: Den Attraktor im Alltag verankern (01:11:41) Abschluss: Take-Home-Message und Kontakt #midstofmind #podcast #midstofmind_podcast #mindset #selfimprovement #achtsamkeit #philosophie #psychologie