Modern Medicine mit Alessandro Falcone

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Gernot Rücker, Anästhesist, Notfall und Suchtmediziner und Oberarzt an der Universitätsmedizin Rostock. Kaum ein Thema ist gesellschaftlich so emotional aufgeladen wie Drogen. Gleichzeitig unterscheiden sich unsere Wahrnehmung und die tatsächlichen gesundheitlichen Risiken einzelner Substanzen teilweise erheblich. Deshalb wollen wir das Thema in dieser Folge möglichst faktenbasiert und differenziert einordnen, ohne Risiken zu verharmlosen oder unnötig zu dramatisieren. Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ Kapitel: 00:00:00 Welche Drogen werden in Deutschland konsumiert? 00:01:54 Was ist überhaupt eine Droge? 00:02:36 Wie sich unser Drogenkonsum verändert hat 00:04:18 Warum junge Menschen weniger Alkohol trinken 00:06:26 Warum es keinen risikofreien Drogenkonsum gibt 00:08:10 Direkte und indirekte Schäden von Drogen 00:09:49 Upper, Downer und Halluzinogene 00:11:20 Kann man die Gefährlichkeit von Drogen ranken? 00:14:02 Wie sich Drogenkonsum auf Festivals verändert hat 00:15:10 Freizeitdroge vs. Alltagsdroge 00:20:21 Gibt es verantwortungsvollen Drogenkonsum? 00:21:07 Drogenmündigkeit und Risikoreduktion 00:24:41 Warum Alkohol so großen Schaden verursacht 00:27:41 Welche Drogen wir in ihrer Gefährlichkeit falsch einschätzen 00:29:09 Warum der Grund für den Konsum entscheidend ist 00:31:12 Drogen und das junge Gehirn 00:33:30 Der Mythos der Einstiegsdroge 00:36:23 Trauma, psychische Erkrankungen und Sucht 00:40:28 MDMA: Wird die Gefahr überschätzt? 00:43:27 Wie MDMA im Körper wirkt 00:46:00 Die Risiken von MDMA und Ecstasy 00:50:38 Abhängigkeit und langfristiger Konsum 00:54:48 Wie Menschen in eine Abhängigkeit geraten 00:58:03 Kokain: Wirkung, Herzinfarkt und Risiken 01:00:47 Kokain in Musik, Business und Leistungsgesellschaft 01:06:13 Opioide, Heroin und Fentanyl 01:09:22 Warum Opioide so schnell abhängig machen können 01:10:49 Naloxon: Das Gegenmittel bei einer Überdosierung 01:18:48 Cannabis: Verharmlost oder überschätzt? 01:21:25 Die gesundheitlichen Risiken von Cannabis 01:22:50 Wie sinnvoll ist die Cannabis Legalisierung? 01:23:47 Cannabis vs. Alkohol: Das Abhängigkeitspotenzial 01:24:52 LSD: Wie gefährlich ist die Substanz? 01:26:24 Bad Trips, Flashbacks, Set und Setting 01:28:02 Microdosing mit LSD 01:28:40 LSD bei Depressionen und Traumata 01:29:10 Ketamin bei schweren Depressionen 01:32:51 Freizeitdroge vs. medizinische Anwendung 01:36:09 Was jeder über Drogen wissen sollte Website: https://www.alessandrofalcone.de Buch von Gernot Rücker: https://www.amazon.de/Rausch-sicherer-Cannabis-Notfallmediziner-Drogenexperten/dp/344239404X Instagram von Gernot Rücker: https://www.instagram.com/gernotruecker/ Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. 🎥 Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Michael Baumann, dem Vorstandsvorsitzenden des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Heidelberg. Dort treibt er unter anderem den wegweisenden Aufbau des Nationalen Krebspräventionszentrums (NCPC) voran. Die Zahlen sprechen für sich: Über eine halbe Million Menschen erkranken in Deutschland jährlich neu an Krebs, weltweit sind es rund 20 Millionen. In dieser Folge erfährst du: 🚬 Warum Rauchen weiterhin der größte vermeidbare Krebsrisikofaktor ist 🍔 Wie Übergewicht und Ernährung das Krebsrisiko erhöhen 🏃 Warum Bewegung nicht nur vorbeugt, sondern auch die Krebstherapie unterstützt 🔬 Warum Früherkennung über Leben und Tod entscheiden kann ______________ Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ ______________ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:27 Krebszahlen in Deutschland und weltweit 00:04:07 Krebs betrifft auch junge Menschen 00:05:14 Warum Darmkrebs bei Jüngeren zunimmt 00:07:04 40 Prozent aller Krebserkrankungen vermeidbar 00:09:36 Rauchen als größter Risikofaktor 00:12:40 Übergewicht: unterschätzter Risikofaktor und seine Mechanismen 00:14:44 Bewegung senkt das Krebsrisiko 00:17:03 Neue Studie: Sport verlängert Überleben 00:19:31 HPV-Virus und Gebärmutterhalskrebs 00:22:37 Zu niedrige HPV-Impfquote in Deutschland 00:25:33 Weitere krebsauslösende Viren wie EBV 00:27:24 Umweltfaktoren: Feinstaub, Strahlung, UV-Licht 00:30:30 Wie gefährlich ist Mikroplastik wirklich 00:34:23 Alkohol als unterschätzter Risikofaktor 00:37:19 Gibt es eine sichere Alkoholmenge 00:38:25 Mikrobiom als neuer Forschungsfaktor 00:40:42 Drei Strategien gegen Krebs 00:44:37 Warum Früherkennung so schwer zu erforschen ist 00:47:31 Prostata-Screening: Tasten und PSA-Test im Check 00:51:54 Personalisierte Prävention statt starrer Altersgrenzen 00:56:26 Liquid Biopsy und Ganzkörper-Screenings im Check 00:59:47 Warum Risikogruppen am schwersten erreichbar sind 01:02:59 Der wichtigste Tipp ______________ Website: https://www.alessandrofalcone.de ______________ Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro Youtube: https://www.youtube.com/@UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243 ______________ Links von Michael Baumann: Krebsinformationsdienst (KID) des DKFZ: https://www.krebsinformationsdienst.de Nationales Krebspräventionszentrum (NCPC): https://www.krebspraevention.de ______________ Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Susanne Reger-Tan, Direktorin der Klinik für Diabetologie und Endokrinologie am Herz- und Diabeteszentrum NRW und Mitkoordinatorin der Leitlinie zum Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS). PCOS heißt jetzt offiziell Polyendokrines Metabolisches Ovarsyndrom (PMOS) und betrifft schätzungsweise jede achte Frau, oft unerkannt, weil Symptome wie Zyklusstörungen, Gewichtszunahme und Körperbehaarung selten miteinander in Verbindung gebracht werden. In dieser Folge erfährst du: 💊 Warum PCOS jetzt offiziell PMOS heißt und was sich an der Diagnose ändert 🧬 Wie Insulinresistenz zum eigentlichen Treiber der Erkrankung werden kann ❤️ Warum das Herzinfarktrisiko bei PMOS schon früh deutlich steigt 💉 Welche Rolle Metformin, "die Pille" und GLP-1-Rezeptoragonisten spielen ______________ Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ ______________ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:00 Warum aus PCOS jetzt PMOS wird 00:02:00 Was der neue Name bedeutet 00:03:10 Was im Körper bei PMOS passiert 00:05:06 Insulinresistenz einfach erklärt 00:08:08 PMOS an der Schnittstelle mehrerer Fachbereiche 00:09:14 Wie häufig ist PMOS wirklich? 00:11:24 Die drei diagnostischen Subphänotypen 00:12:29 Insulinresistenz trotz Normalgewicht 00:14:23 Warum die Diagnose oft übersehen wird 00:16:07 Die Zyklus-Historie als erster Schritt 00:19:04 Ultraschall und Hormonmessung 00:21:25 Ausschlussdiagnostik: AGS und seltene Tumore 00:25:50 Risiken in der Schwangerschaft 00:28:00 Erhöhtes Herzinfarktrisiko ab 35 00:30:30 Diagnose als Chance zur Prävention 00:33:40 Warum Aufklärung fast immer gewünscht wird 00:34:13 Multimodale Basistherapie: was wirklich hilft 00:38:38 Pille, Letrozol und Metformin im Vergleich 00:41:58 GLP-1-Rezeptoragonisten 00:47:21 Bauchumfang statt BMI: viszerales Fett messen 00:52:22 Low Carb und Keto bei PMOS? 00:55:50 Inositol 1:03:10 Die wichtigste Botschaft für Betroffene ______________ Website: https://www.alessandrofalcone.de ______________ Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro Youtube: https://www.youtube.com/@UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ ______________ Links von Prof. Susanne Reger-Tan: PCOS-Selbsthilfe Deutschland: https://www.pcos-selbsthilfe.org/ ______________ Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. ______________ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Michael Dördelmann, Chefarzt der Kinderklinik Flensburg und medizinischer Content Creator ("Pädicus"). Kindergesundheit ist eines der Themen, bei denen Eltern online mit besonders vielen widersprüchlichen Tipps konfrontiert werden. Umso wichtiger ist eine klare, fachlich fundierte Einordnung: Was ist noch normal, wann sollte man handeln – und was hilft Kindern wirklich? ______________ Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: https://steady.page/modern-medicine ______________ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:01:00 Das eigentliche Problem: zu viele Informationen 00:04:00 Infodemie und Gesundheitskompetenz 00:04:50 Wie viele Infekte pro Jahr sind normal? 00:05:57 Warum Kinder so häufig krank werden 00:07:03 Hygienehypothese 00:09:27 Autoimmunerkrankungen und Immunzell-Shift 00:09:59 Was Infekte wirklich vorbeugt 00:12:37 Bewegung als stärkster Hebel 00:13:34 Fieber ist keine Krankheit 00:15:58 Was man statt des Fiebers behandeln muss 00:18:18 30-40% der Klinikbesuche wären vermeidbar 00:19:25 Ab wann ist es überhaupt Fieber? 00:21:07 Fieberkrämpfe: Was wirklich hilft 00:23:42 Warum wir weniger verstehen, als wir denken 00:25:19 Antibiotika: 80 Prozent sind unnötig 00:27:57 Was Antibiotika wirklich tun 00:30:39 Behandlungsdauer: So kurz wie möglich 00:32:16 Ernährung: Esskultur schlägt Nährstoffe 00:34:38 Die 1000-Tage-Regel und Prägung 00:39:19 Die vier Regeln für Kinderernährung 00:41:41 Zuckerhaltige Getränke als größter Fehler 00:46:00 Vitamin D: Was wirklich belegt ist 00:48:15 Vitamin D nach dem 18. Lebensmonat 00:52:29 Eisen: Warum Milch zum Problem wird 00:56:50 Jod: Der unterschätzte Nährstoff 00:58:36 Omega-3: Hype und Evidenz 01:03:14 Vitamin B12 und vegane Ernährung ______________ Website: https://www.alessandrofalcone.de ______________ Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro Youtube: https://www.youtube.com/@UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243 ______________ Links von Michael Dördelmann: Website: https://www.paedicus.de Instagram: https://www.instagram.com/paedicus.derkinderarzt Podcast „Pädicus – Der Podcast für Kindergesundheit": https://www.paedicus.de/podcasts ______________ Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. ______________ Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Billy Sperlich, Sportwissenschaftler und Leistungsphysiologe. Die VO2 Max – die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers – gilt als einer der stärksten Prädiktoren für Langlebigkeit und Gesundheit. Werte reichen von unter 15 ml bei Herzinsuffizienz bis zu 96 ml bei Weltklasse-Athleten. In dieser Folge erfährst du: 🫀 Warum die VO2 Max ein ganzes Orchester aus Organen widerspiegelt 📉 Wie VO2 Max-Werte mit dem Alter sinken und wie man gegensteuert 🔁 Warum Non-Responder durch mehr Trainingseinheiten plötzlich zu Respondern werden ⌚ Wie gut Smartwatches die VO2 Max wirklich abschätzen können Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠ Kapitel: 00:00:00 Intro 00:00:50 Was ist die VO2 Max? 00:03:11 Das Organ-Orchester der Sauerstoffaufnahme 00:07:13 Hämoglobin, EPO und Geschlechterunterschiede 00:09:21 Das Herz als Leistungsmotor 00:11:02 Kapillaren und Mitochondrien 00:13:28 VO2 Max und Gesundheit: das große Bild 00:14:48 VO2 Max vs. Laktatschwelle und Bewegungsökonomie 00:16:28 Wie hoch kann die VO2 Max werden? 00:18:46 Werte: von 15 bis 96 ml 00:21:30 Warum VO2 Max im Alltag entscheidet 00:22:15 VO2 Max und Altern 00:24:02 Muskelmasse und Koordination 00:27:44 Smartwatch vs. Labor: Wie gut ist die Messung? 00:30:29 Mortalität: Was die Studien wirklich sagen 00:33:42 Wie messe ich meine VO2 Max? 00:34:20 Trainingsplan für Anfänger: Schritt für Schritt 00:38:30 Wann zur Leistungsdiagnostik? 00:40:47 Non-Responder-Studie: Warum 4 Einheiten alles ändern 00:44:43 Pyramidales vs. polarisiertes Training 00:46:24 Die 80/20-Regel für den Durchschnittssportler 00:50:00 Genetik vs. Training 00:51:17 Was ist ein guter VO2 Max-Wert? 00:56:39 Stagnation: der häufigste Trainingsfehler 00:58:00 Warum 10.000 Schritte nicht reichen 01:00:28 Die wichtigste Botschaft Website: https://www.alessandrofalcone.de Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp6WTumvU-dRIw LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/ Links von Billy Sperlich: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/billy-sperlich-bbb77149 VO2max Rechner: https://vo2peak.shinyapps.io/vo2peak_calculator Music from #InAudio: https://inaudio.org/ LIFELIKE (TECHNOLOGY)