#49 Cristina Muñoz: maternar es eso que te hace descubrir quién eres de verdad

En este episodio de Mujeres Madres, la host Lucía Ruz tiene una conversación profunda con Cristina Muñoz, psicóloga, sexóloga, madre, y más... Juntas exploran el significado de ser mujer y madre en la sociedad actual, abordando cómo estos dos roles a menudo se ven envueltos en expectativas, presiones y conflictos internos. Además, profundizan en la brecha deportiva y su impacto en la salud física y mental de las mujeres, destacando cómo las desigualdades en el acceso y la representación afectan directamente a su bienestar. Finalmente, el tema de la culpa en la maternidad se convierte en el foco principal, y se analiza cómo esta sensación de culpa puede afectar la salud emocional de las mujeres, complicando aún más su equilibrio entre la vida personal y el rol maternal. Un episodio lleno de reflexión, empatía y consejos prácticos para las madres que buscan comprender mejor su bienestar integral. ¡No te lo pierdas! Gender gap - excercise: https://www.nytimes.com/2024/11/11/well/move/exercise-gender-gap-caregiving.html