Myšlením na vrchol

Proč dnes v ložnici selhává čím dál více mužů a jak s tím souvisí nečekaná hádka v obýváku? V tomto dílu rozebíráme neviditelnou vztahovou dynamiku, která potichu ničí vášeň, touhu i schopnost podat výkon v ložnici.Speciálními hosty podcastu jsou Denisa Říha Palečková a Richard Vojík, kteří již více než 20 let vedou vyhledávané kurzy pro páry. Společně otevírají témata, o kterých se ve společnosti mlčí:Vztahová dynamika a hádky: Proč ženský emoční výbuch neznamená agresi, ale skryté volání po propojení a bezpečí?Selhávání v posteli: Jaký je skutečný důvod, proč muži ztrácejí tvrdost a jiskru (a proč chyba není v těle, ale v nastavení mysli)?Nice Guy vs. Skutečná síla: Proč "hodní kluci" nefungují a jak vypadá zdravá maskulinita a feminita?Konec stereotypů v ložnici: Jak vrátit do partnerství touhu, i když máte pocit, že už jste jen spolubydlící?Sledujte otevřený rozhovor bez cenzury plný praktických rad pro váš vztah i intimní život.TIMESTAMPS / KAPITOLY:00:00 – Proč se rozpadají i vztahy bez hádek?03:15 – Největší mýty o výkonu v ložnici08:40 – Vztahová dynamika: Maskulinita vs. Feminita15:20 – Hádka jako volání o pomoc: Co dělá muž špatně?22:10 – Proč dnes muži selhávají v posteli?31:05 – Jak vrátit jiskru a uspokojení do dlouholetého vztahuO HOSTECH:Denisa Říha Palečková & Richard Vojík – Lektori, autoři a průkopníci v oblasti vědomého partnerství, intimity a osobního rozvoje v ČR.Pokud se vám video líbilo, nezapomeňte dát LAJK, ODBĚR a napište nám do komentářů váš názor na dnešní téma! 💬👍

Proč cukr není náš největší nepřítel a kdo vás v noci tajně žene do ledničky? | MUDr. Rodion Schwarz |Vítáme vás u dalšího dílu Longevity podcastu, kam po třech letech opět zavítal oblíbený host – MUDr. Rodion Schwarz. Jako praktický lékař představuje unikátní spojení západní a tradiční východní medicíny. V tomto hlubokém a otevřeném rozhovoru s Lukášem Ederem rozebíráme, proč je stres mnohem nebezpečnější než cukr, jak naše střeva a mikrobiom ovládají náš mozek a proč je chronický zánět tichým zabijákem dnešní doby. Dozvíte se také, jaký je rozdíl mezi přežíváním na desítkách doplňků stravy a skutečnou dlouhověkostí, jak funguje syndrom zvýšené propustnosti střev a proč je důležitá vděčnost i čas strávený s rodinou bez digitálních technologií. Pan doktor navíc představuje svou novou knihu „Malý mág“ a odhaluje, jak by podle něj měla vypadat budoucnost medicíny ve spojení s umělou inteligencí. 📌 Kapitoly 00:00 – Úvod a nová kniha Malý mág od MUDr. Rodiona Schwarze. 00:03:50 – Západní vs. východní medicína: Jaký je v nich zásadní rozdíl?. 00:08:50 – Jak smysluplně kombinovat prášky a bylinky (životní styl není o síle vůle). 00:16:40 – Inzulínová rezistence a šokující zjištění: Cukr není problém, problém je stres!. 00:21:50 – Mikrobiom: Kdo vás ve skutečnosti žene v noci do ledničky?. 00:23:50 – Zvýšená propustnost střev, mozková mlha a chronické záněty. 00:27:30 – Dlouhověkost (longevity), biohacking a (ne)užívání doplňků stravy. 00:34:50 – Syndrom vyhoření u lékařů, agresivita pacientů a tlak systému. 00:44:10 – Pouť do Santiaga de Compostela a obrovská síla vděčnosti. 00:53:00 – 3 kroky, které by zachránily zdraví Čechů (Vitamin D, zdravé tuky a strava). 01:03:00 – Budoucnost medicíny: Nahradí lékaře AI avataři?. 01:09:30 – Fúze všech směrů medicíny a nevyužitý potenciál českého lázeňství. 01:16:40 – Případ z praxe: Jak doplnění správných tuků pomohlo s těžkým zánětem. 🔎 O čem v podcastu mluvíme:Proč devadesát procent Čechů trápí snížená propustnost střeva. Jak souvisí chronický stres s vyplavováním kortizolu a potřebou "levného dopaminu". Proč projekt Orgánový věk ukazuje budoucnost cílené medicíny. Jak nás ovlivňuje výchova dětí a nadužívání mobilních telefonů a tabletů. Host: MUDr. Rodion SchwarzModerátor: Lukáš EderPokud se vám rozhovor líbil, nezapomeňte dát ODBĚR, lajk a napište nám do komentářů, jaká myšlenka vás z dnešního dílu nejvíce zaujala!

Patříte mezi lidi, kteří by se pro druhé rozdali, ale na sebe často zapomínají? Máte pocit, že čím víc se snažíte všem vyhovět, tím víc vás okolí zneužívá? V dnešním rozhovoru s autorem projektu Ego Diagram Janem Čepelkou odhalíme, jak náš vnitřní „autopilot“ z dětství řídí naše chování, emoce i úspěch v životě. Dozvíte se, proč takzvaní „hodní lidé“ neumí říkat NE, jak si správně nastavit osobní hranice a jak potlačování vlastního ega a neustálá kontrola prokazatelně souvisí se vznikem chronických nemocí (jako je roztroušená skleróza). Podíváme se také na to, jak ego diagram pomáhá v týmech, byznysu a při odhalování manipulace. 👉 Otestujte svého vnitřního autopilota na: http://www.mojeego.cz 📌 V tomto videu se dozvíte:• Co je to vlastně ego a proč ho psychologové vnímají jinak než spirituální nauky?• Jak funguje lidský „autopilot“ a kdy nás v životě brzdí?• Syndrom hodného člověka: Proč citliví lidé často narážejí na zneužívání a manipulaci?• Šokující souvislost mezi přehnanou kontrolou a chronickým onemocněním.• Jak úspěšně vést lidi v byznysu bez použití síly a moci.• Příběh z praxe: Jak odhalit dysfunkční rodinné vzorce a zachránit vztahy. ⏱️ ČASOVÉ ZNAČKY (KAPITOLY):00:00 – Jak velké je vaše ego?02:50 – 10minutový test, který mi vyrazil dech 04:00 – Jak smysly ovlivňují naši subjektivní realitu 05:30 – Autopilot z dětství: Kdo skutečně řídí váš život?14:30 – Proč střední management tíhne ke kontrole a CEO k moci 22:30 – Jste příliš hodní? Pozor na zneužívání vaší dobroty 38:30 – Jak poznat dysfunkční rodinu a zachránit ji 43:10 – Jak vaše ego a chybějící hranice tvoří chronické nemoci 51:00 – Teambuilding v Logio: Když analytici dostanou kreativní úkol 01:08:50 – Stojí za projektem Jára Cimrman?01:12:00 – Jak uvolnit svůj potenciál a přestat se znásilňovat 🔗 SLEDUJTE NÁS A ZŮSTAŇTE V OBRAZE:• Web projektu: http://www.mojeego.cz • Odebírejte náš kanál pro další inspirativní rozhovory a videa o seberozvoji.• Napište nám do komentářů: Jaký vy osobně máte archetyp a daří se vám v životě říkat „NE“? Pokud se vám video líbilo, nezapomeňte dát LIKE, SDÍLET ho se svými blízkými a zapnout ZVONEČEK, ať vám neuteče žádný další díl!

Spoříte poctivě na důchod, ale zapomínáte na investici, bez které vám miliony na účtu budou k ničemu? V dnešní hektické době žijeme všichni na výkon. Pijeme pátou kávu denně, ignorujeme permanentní únavu, vyčerpání a věříme, že nás zachrání drahé doplňky stravy z reklamy. Jenže biologie nikdy nelže a chronický stres je stoprocentní zabiják, kterého žádnou pilulkou neopijete.V dnešní epizodě jsem přivítel uznávaného vědce a byznysmena Michala Pohludku. Společně se podívali bez servítek a marketingu na fenomén longevity (dlouhověkost) a rozebrali, proč pro své zdraví reálně neděláme dost.Co o vaší únavě a budoucnosti říká vaše krev? Jak funguje moderní předprevence a jak je možné přenést celou složitou laboratoř na plastovou kartičku velikosti kreditky? A proč lidé v tzv. Modrých zónách, kteří se v plné síle dožívají stovky, klidně pijí víno a nejsou to žádní asketičtí roboti?Dozvíte se, proč má dlouhodobá konzistence vždycky přednost před stoprocentní dokonalostí a jak si život nejen prodloužit, ale hlavně si ho užít.🎧 CHCEŠ SLYŠET CELOU EPIZODU BEZ REKLAM?Tento rozhovor je nabitý exkluzivními informacemi o budoucnosti medicíny, investicích Tomáše Čupra do longevity i o tom, jak AI brzy propojí vaše krevní testy přímo s nákupním košíkem na Rohlíku.👉 Celý nesestříhaný díl najdeš exkluzivně zde: https://firstclass.cz/2026/05/cesky-vedec-odhaluje-krutou-pravdu-co-o-vasi-budoucnosti-vi-jedina-kapka-krve-a-proc-miliony-v-duchodu-stacit-nebudou/⏱️ 00:00 – Úvod a největší lež, kterou si říkáme o zdraví03:15 – K čemu jsou miliony v důchodu, když ztratíte čas a zdraví?08:45 – Konec marketingu: Proč drahé doplňky stravy často nefungují14:30 – Kofein a stres: Jak denně dobrovolně ničíme své buňky21:10 – Co říká vaše krev? Revoluce v diagnostice z jedné kapky29:45 – Jak AI a krevní testy změní naše každodenní nákupy jídla37:20 – Paradox Modrých zón: Proč lidé žijí dlouho, i když pijí víno45:00 – Consistency over perfection: Jak začít žít lépe ještě dnesPokud se vám rozhovor líbil, nezapomeňte dát ODEBÍRAT 🔔, lajkujte a napište nám do komentářů: Jak bojujete s každodenním stresem a únavou vy?

💥 NÁDOR v mozku, kardiostimulátor a 66 let. „Život musíte VYDOJIT,“ říká kaskadérka Hanka DvorskáMá po šedesátce, v těle kardiostimulátor, endoprotézu kolene, za sebou operaci tumoru v mozku a sešroubovaná ramena. Přesto má více energie než většina dnešních teenagerů. Legendární česká kaskadérka Hanka Dvorská, která v Hollywoodu hořela po boku Brada Pitta a dublovala Angelinu Jolie , zcela popírá zákony biologie a gravitace! V této neuvěřitelně energické epizodě podcastu s Lukášem Ederem se Hanka podělí o svůj recept na věčné mládí, absolutní životní optimismus a vysvětlí, proč jsou pro ni věk a těžké lékařské diagnózy jen prázdná čísla. Dozvíte se, jak se v 60 letech naučit hrát na bicí , proč se po těžké operaci kolene vyučila čalounicí a proč třikrát týdně plave v ledové Vltavě. Tohle video vám spolehlivě zničí všechny vaše dosavadní výmluvy! 💬 DEBATA V KOMENTÁŘÍCH: Máte ve svém okolí někoho, kdo si neustále stěžuje na věk nebo zdraví? Nebo sami bojujete s tím, jak v těžké životní situaci najít motivaci k pohybu a radosti? Co vás na Hanky příběhu fascinuje nejvíce? Napište nám svůj názor do komentářů!📅 POTKEJTE SE S HANKOU OSOBNĚ NA BESEDĚ!Chcete zažít Hanky brutální životní elán na vlastní kůži, osobně si s ní popovídat a zjistit, jak v sobě probudit lásku k pohybu v jakémkoliv věku? Přijďte na naši exkluzivní besedu pod hlavičkou FirstClass.cz!👉 Rezervujte si své místo zde: https://firstclass.cz/stop-vymluvam-jak-probudit-lasku-k-pohybu-v-kazdem-veku/⏱️ KAPITOLY VIDEA (Timestamps):00:00 – Úvod: Žena, která popírá zákony biologie02:00 – Jak se hoří s Bradem Pittem a dubluje Angelina Jolie06:00 – Od parašutismu ke kaskadérství: Jak začít v 15 letech11:00 – Šokující diagnózy: Nádor v mozku a kardiostimulátor v 66 letech15:00 – „Doktor mi zakázal běhat, tak jsem běžela 15 km“22:00 – Otužování v ledové Vltavě a drsné čundry místo luxusního wellness26:00 – Jak překonat rozchod v 58 letech? Koupila si bicí a začala bubnovat!34:00 – Proč dnešní mladá generace trpí depresemi a co s tím?45:00 – Strava, selský rozum a voda z kohoutku55:00 – Životní motto: „Dělej jakoby nic, může to být ještě horší“