<p>¿Cuántas veces has empezado una dieta nueva en enero? ¿Y cuantas otras ha acabado a mediados de mes? </p> <p>La ilusión de los propósitos. Esa emoción de imaginar un año diferente, con nuevos hábitos y metas, pero también esa frustración que llega cuando todo parece desvanecerse antes de que termine enero.En este episodio, vamos a hablar sobre cómo establecer hábitos sostenibles para cumplir nuestros propósitos. Sin embargo, no se trata sólo de establecer metas, sino de comprender los porqués y para qué, que hay detrás de ellas. Vamos a profundizar en la relación emocional que tenemos con nuestros hábitos. Si lo que has escuchado, te resuena y crees que es el momento de cambiar el rumbo. Bienvenida, ¡entra en nuestro universo!</p> <p>¡Te veo dentro! </p> <p><a href="https://kilosoutplan.com/contacto/">https://kilosoutplan.com/contacto</a></p> <p><br></p> <p><br></p>