#154 - Alte Menschen haben keine Anxiety. Resilienz lernen durch Solotravel

Alte Menschen haben keine Anxiety – dieser Satz aus einem fremden Podcast lässt mich diese Woche nicht mehr los. Also gehen wir dem mal nach: Warum fühlen wir uns heute ängstlicher als noch vor 20 Jahren, obwohl wir mehr über Angst wissen als je zuvor? Es geht um Amygdala vs. präfrontalen Cortex, warum unser Gehirn eine E-Mail vom Chef genauso behandelt wie einen Säbelzahntiger, und warum gerade Solotravel einer der wirksamsten Wege ist, Resilienz zu trainieren. Ich nehme euch mit durch die Säulen der Resilienz und erkläre, warum Alleinreisen euch nicht nur mutiger, sondern nachweislich widerstandsfähiger macht. ----- Wenn dich ONEWARDS inspiriert und du auch gerne Soloreisen möchtest: In der ONEWARDS Community geht's weiter. Hier bekommst du nicht nur Input, sondern echten Austausch, Fragen beantwortet und Menschen an deiner Seite, die wissen, wie sich der erste Schritt anfühlt. Sei dabei, und lass uns dich auf dem Weg begleiten. HIER bist du nicht allein mit deiner Reise. ----- Affiliate Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Woods&Waves. Mit Code ONEWARDS15 gibt's 15 % auf die schönsten Reisehandtücher & Co: ZUR WEBSITE ____ Feedback & Themenwünsche: Schreibt mir auf Instagram [@anja_solotravel] oder per Mail an mail (at) onewards-podcast.com und besuch meine Website: www.onewards-podcast.com für mehr Infos.