51. Guérir de l’anxiété : Ce que personne ne dit vraiment

5 jours d'essai gratuit dans le SophroClub en plus de votre code promotionnel de -10€ 🎁 https://emmalsophrologie.systeme.io/sophroclub Vous travaillez sur votre anxiété depuis des mois (voire des années) et vous vous demandez pourquoi ça ne ressemble pas aux success stories que vous voyez partout ? Cet épisode est fait pour vous. Dans cet épisode de Panique pas, on parle enfin de ce que personne ne dit vraiment sur la guérison de l'anxiété : que le chemin n'est pas linéaire, que les résurgences ne sont pas des échecs, et qu'"aller mieux" ne veut pas dire ne plus jamais ressentir d'anxiété. 🤍 Liens cités dans l’épisode : Lien vers l'épisode mentionné : Votre quiz gratuit pour identifier votre profil d’anxiété : https://emmalsophrologie.systeme.io/quiz-gratuit Le lien pour prendre rendez-vous en visio (où que vous soyez dans le monde) :**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye** 🤍 Chapitres : 00:00 - Générique 00:33 - Fin du générique 00:34 - Introduction 01:29 - La guérison n'est pas linéaire 03:47 - Comment aborder les "rechutes" 05:09 - Poser des objectifs réalistes 07:24 - On parle du SophroClub ! 08:02 - En combien de temps on peut aller mieux ? 09:30 - La pression sociale autour de la guérison 11:54 - Conclusion 13:57 - Générique de fin 🎙️ Si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.