健康有Paul力

📣 健康有Paul力 第181集來囉！ 健康大來賓：青少年平時的防毒必修課 基隆市衛生局局長 張賢政 & 個管督導 李佳玲 😄 朋友把不明東西遞過來時，先不要急著接，更別因為一句「大家都有，你不敢喔」就勉強自己！😱 基隆市衛生局張賢政局長登上廣播節目提醒大家：防毒就像撐傘，要在下雨前做足準備！面對新興毒品如「喪屍煙彈」（依托咪酯）等偽裝，青少年務必記住「先停一下，再做決定」。毒防中心提供24小時保密專線與醫療補助，0800-770-885(請請你，幫幫我)，陪伴青少年與家長打造安心的保護網！👂✨ 今天晚上7點，北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽：https://www.chillax969.fm/ -- Hosting provided by SoundOn

📣 健康有Paul力 第180集來囉！ 健康大來賓：《召喚錢錢來我家》幸福行銷企劃經理 彥伶😄 簡單、乾淨，就是招財的最佳裝潢！離財務自由最近的距離，其實是先停止不必要的消耗。🚫 日本超人氣極簡天王Takeru重磅推出《召喚錢錢來我家》！從失業借錢到30歲成功FIRE，他用親身經歷告訴你：只要斷捨離90%的雜物，精準釐清「想要與需要」，就能大幅降低無謂支出。搭配簡單的3帳戶理財與指數化投資，讓乾淨的空間幫你自動引流財富，輕鬆重整生活與資產！🧹💰✨ 今天晚上7點，北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽：https://www.chillax969.fm/ -- Hosting provided by SoundOn

📣 健康有Paul力 第179集來囉！ 健康大來賓：《逆轉糖尿病&生活型態病16堂健康心法》 作者 總策劃 藍淑貞 & 營養師 李姿儀 😄 糖尿病不是宿命，而是重新掌握健康發球權的契機！💪 《逆轉糖尿病&生活型態病16堂健康心法》由總策劃藍淑貞號召15位跨領域專家聯手打造！首創結合抗發炎「532控醣餐盤」、慢老運動與流動瑜伽，從生理、心理到靈性，為病友與銀髮族提供全方位逆轉代謝失衡的實用指南，帶你重拾生活的喜悅與健康！🥗🧘‍♀️✨ 今天晚上7點，北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽：https://www.chillax969.fm/ -- Hosting provided by SoundOn

📣 健康有Paul力 第178集來囉！ 健康大來賓：《在宅善終》作者 楊婉萍 😄 生命最後一場盛宴，你想在冰冷的急救病房，還是在熟悉的家中床榻圓滿告別？💔 第一本結合醫療與法規的完整實務指南《在宅善終》重磅上市！由護理人員傑出奉獻獎得主楊婉萍所長執筆，集結陪伴上千家庭的實戰經驗。從辨識身體告別信號、醫療目標轉向、病主法與安寧權益，到居家症狀照護，教你提前預謀這場愛的告別，不留遺憾地陪親人優雅轉身！🌸✨ 今天晚上7點，北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽：https://www.chillax969.fm/ -- Hosting provided by SoundOn

📣 健康有Paul力 第176集來囉！ 健康大來賓：《那些傷，住進我身體》作者 吳依倫 😄 明明努力照顧自己，卻常莫名身體不適或情緒失控？其實來自過去的家庭創傷，早已悄悄住進我們的大腦與神經系統！💔 精神科醫師吳依倫重磅推出《那些傷，住進我身體》！結合腦科學與迷走神經理論，帶你剖析創傷如何傷身。透過5大實用修復練習，調節神經系統、重建內在安全感，溫柔放下昔日的生存機制，告訴自己：「現在的我，已經安全了。」🌿✨ 今天晚上7點，北北基地區的朋友記得鎖定 📻 FM96.9 & 官網就可即時收聽囉😘 🔗線上收聽：https://www.chillax969.fm/ -- Hosting provided by SoundOn