E se o problema, não for problema?

Muitas das questões de saúde e de energia que chegam à consulta têm, por trás, um problema que se repete ou que dura há demasiado tempo: uma relação difícil, uma perda, uma mudança que não pedimos. Neste episódio, partilho um outro ponto de vista: muitas vezes, o que nos desgasta não é o que aconteceu, é a resistência com que o vivemos. Falamos de: Porque é que a aceitação é o primeiro passo (e porque não é o mesmo que resignação) Como separar o que é meu do que é do outro Porque é que carregar o problema de quem amamos não ajuda ninguém Confiar na vida, mesmo quando não percebemos o porquê Como a nossa calma pode ser a melhor ajuda para quem está à nossa volta 👉Se este episódio lhe fez sentido, partilhe-o com alguém que precise de o ouvir. Ponto de Vista HARMO: permita-se olhar para a vida de outra maneira 👀😉