Potentiel : le podcast n°1 pour les atypiques

Pourquoi les personnes neuroatypiques sont-elles plus souvent confrontées à des troubles digestifs, hormonaux ou inflammatoires ? Quel rôle jouent le stress, le système nerveux, le sommeil et le microbiote dans ces déséquilibres ? Dans cet épisode, nous recevons Wibke Hurault, naturopathe et praticienne en shiatsu, qui accompagne notamment les femmes atypiques vers un meilleur équilibre de santé. Nous parlerons du lien entre neuroatypie, hormones et digestion, des spécificités de la péri-ménopause et de la ménopause chez les profils atypiques, ainsi que de l’impact du cortisol, du sommeil et de l’alimentation sur le bien-être global. Wibke partagera également des conseils concrets et naturels pour prendre soin de son corps au quotidien et retrouver davantage d’équilibre. Pour la contacter : www.infusetoncortex.fr www.instagram.com/infusetoncortex Bonne écoute à tous.tes. 🔗 Envie d'aller plus loin et de transformer durablement votre relation ou être épanouie dans une vie conjugale future ? Rejoignez le programme complet : https://www.elodiecrepel.com/programme-couple ______________________________________ 🎁 Vous pouvez également télécharger gratuitement mes 3 ebooks dédiés aux profils atypiques : • un guide pour mieux comprendre le fonctionnement atypique, • un ebook pour développer son activité entreneuriale en étant atypique, • et un guide pour mieux se comprendre dans sa vie professionnelle quand on est une femme atypique. 📚 Téléchargement gratuit ici : https://www.elodiecrepel.com/liens-ebooks ❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! Elodie Crédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous aimez profondément votre partenaire, et pourtant, le quotidien relationnel vous draine toute votre énergie ? Entre les discussions qui tournent en boucle, la charge mentale portée à bout de bras et l'intimité qui passe au second plan, vous avez l'impression de devoir choisir entre la paix du couple et votre propre équilibre. Dans cet épisode sans filtre, nous décortiquons les 3 dynamiques invisibles qui transforment la complicité en usure : - Le piège du ping-pong défensif : Pourquoi vos conversations dérapent systématiquement en malentendus et comment désamorcer les conflits en amont. - L'équation silencieuse : Comment la répartition inégale des responsabilités éteint peu à peu le désir et la connexion intime. - Le sur-ajustement permanent : Pourquoi s'effacer pour éviter les vagues finit par détruire le couple au lieu de le protéger. Découvrez les clés indispensables pour retrouver une relation sereine, fluide et complice, sans jamais renoncer à votre identité ni à votre singularité. ________________ 🔗 Envie d'aller plus loin et de transformer durablement votre relation ? Rejoignez le programme complet : https://www.elodiecrepel.com/programme-couple ________________ Tu veux comprendre pourquoi tes relations t'épuisent et comment t'épanouir en couple comme en amitié ? 📚 Voici mon ebook offert sur le sujet : https://www.elodiecrepel.com/ebook-couple-relations ______________________________________ 🎁 Vous pouvez également télécharger gratuitement mes 3 ebooks dédiés aux profils atypiques : • un guide pour mieux comprendre le fonctionnement atypique, • un ebook pour développer son activité entreneuriale en étant atypique, • et un guide pour mieux se comprendre dans sa vie professionnelle quand on est une femme atypique. 📚 Téléchargement gratuit ici : https://www.elodiecrepel.com/liens-ebooks ❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! Elodie Crédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes ont-elles tant de mal à dire non, à poser leurs limites ou à exprimer leurs désaccords au travail ? À l’inverse, comment s’affirmer sans devenir agressif ou entrer dans un rapport de force permanent ? Dans cet épisode, nous explorons l’assertivité : cette compétence essentielle qui permet de défendre ses intérêts, d’exprimer ses besoins et de communiquer avec clarté tout en respectant les autres. Comment trouver le juste équilibre entre l’affirmation de soi et la prise en compte de son interlocuteur ? Pourquoi la confiance en soi, bien qu’importante, ne suffit-elle pas toujours pour être entendu, respecté et reconnu dans son environnement professionnel ? Nous aborderons également une question qui concerne de nombreuses femmes : est-il plus difficile pour elles de dire non ou de poser leurs limites ? Pour répondre à toutes ces questions, nous recevons Frédéric Levy, auteur, coach professionnel, formateur et sophrologue. Depuis plus de 30 ans, il accompagne les entreprises et les particuliers dans le développement de leurs compétences relationnelles, managériales et comportementales. Spécialiste de la communication, du leadership, de la prise de parole en public, de la gestion du stress et des conflits, il intervient en français, en anglais et en italien. Également scénariste et metteur en scène de théâtre d’entreprise, il conçoit des dispositifs pédagogiques innovants autour du changement, de la diversité, des risques psychosociaux et du bien-être au travail. Auteur de plusieurs ouvrages consacrés à l’assertivité et au développement professionnel, Frédéric Levy partage dans cet épisode son expertise, son expérience de terrain et des conseils immédiatement actionnables pour apprendre à ne plus se laisser marcher sur les pieds. Son livre " Arrêtez de vous laisser marcher sur les pieds !" est disponible dans toutes les librairies et sur internet. Ses réseaux : https://www.instagram.com/fredericlevycoaching/ https://www.facebook.com/fredericlevycoaching?locale=fr_FR https://www.linkedin.com/in/fredericlevy/ https://x.com/FredericLEVYCoa Si tu souhaites un atelier sur "comment être soi dans le monde di travail" avec justement un angle sur l'assertivité, le voici : https://www.elodiecrepel.com/atelier-etre-soi-au-travail Bonne écoute à tous.tes 🎙️ ___________________________ 🎁 Vous pouvez également télécharger gratuitement mes 3 ebooks dédiés aux profils atypiques : • un guide pour mieux comprendre le fonctionnement atypique, • un ebook pour développer son activité entrepreneuriale en étant atypique, • et un guide pour mieux se comprendre dans sa vie professionnelle quand on est une femme atypique. 📚 Téléchargement gratuit ici : https://www.elodiecrepel.com/liens-ebooks ❤️ N’hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit “j’aime” et à me poser vos questions sur mon compte Instagram @elodiecrepel. Je serai ravie d’y répondre dans un prochain podcast ! Elodie Crédit musique : Summer Madness – Ro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

avec Alexis & Elodie

Pourquoi les hommes neurodivergents rencontrent-ils des difficultés spécifiques dans leurs relations amoureuses ? Expression des besoins, gestion des émotions, fatigue liée au masking au sein du foyer… autant de défis souvent invisibles qui peuvent fragiliser l’équilibre du couple. Dans cet épisode, nous explorons aussi en quoi l’approche Imago peut être particulièrement salvatrice pour les couples atypiques. Comment transformer les conflits en opportunités de compréhension, de réparation et de croissance ? Comment mieux communiquer lorsque chacun vit les émotions et les interactions différemment ? Quelles sont les difficultés spécifiques que rencontrent les hommes atypiques dans leur relation (expression des besoins, gestion des émotions, "masking" au sein du foyer) ? Nous parlerons également du rôle essentiel du système nerveux dans la dynamique du couple : pourquoi certaines discussions deviennent de véritables “tempêtes” émotionnelles, et comment apprendre à mieux réguler ses réactions pour retrouver sécurité et connexion. Enfin, pourquoi est-il parfois plus difficile pour les hommes atypiques de s’ouvrir émotionnellement ? Et surtout, comment créer un espace suffisamment sécurisant pour permettre cette ouverture ? Pour répondre à toutes ces questions, nous recevons Christian Enseignant, médiateur scolaire, coach familial et aujourd’hui spécialisé dans l’accompagnement des familles et couples atypiques. Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/christian-théraulaz/ Bonne écoute à tous.tes 🎙️ ______________________________________ Tu veux comprendre pourquoi tes relations t'épuisent et comment t'épanouir en couple comme en amitié ? 📚 Voici mon ebook offert sur le sujet : https://www.elodiecrepel.com/ebook-couple-relations ❤️ N'hésitez pas à partager le podcast, à laisser votre avis ou un petit "j'aime" et à me poser vos questions sur mon compte instagram @elodiecrepel , je serais ravie d'y répondre dans un prochain podcast ! Elodie Crédit music : Summer Madness – Roa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.