Gesundheitlicher Denkzettel führt zurück zum Triathlon (Community-Chat)

Sven Kobarg über seinen sportlichen Neustart, Training mit Struktur und die Kraft der Community Sven Kobarg bezeichnet sich selbst als Schwarz-oder-Weiß-Mensch und „zwanghaften Optimisten“. Nach einem gesundheitlichen Denkzettel verändert er sein Leben, verliert rund 40 Kilo und findet über Laufen, Radfahren und seine Schwimmvergangenheit zum Triathlon. Im Community-Chat spricht er mit Jule darüber, wie aus einem Neustart ein neues Lebensgefühl wird – und warum Struktur, Flexibilität und Menschen, die denselben Sport lieben, für ihn inzwischen genauso dazugehören wie Training und Wettkampf. Die Kapitel in der Übersicht: 00:00 Begrüßung und Vorstellung von Sven 01:00 Schwarz-oder-Weiß-Mensch und zwanghafter Optimist 02:30 Leistungsschwimmen, Schulterprobleme und 25 Jahre Sportpause 04:00 Der gesundheitliche Denkzettel und der Neustart 06:00 Vom Lauftag mit der Tochter zurück zum Ausdauersport 07:00 Wie Sven über das E-Bike das Radfahren entdeckt 09:00 Warum Triathlon plötzlich naheliegend war 10:00 Der erste selbst gebastelte Testtriathlon 11:00 Der erste Wettkampf – und die ehrliche Schwimm-Ernüchterung 12:00 Warum Sven gezielter trainieren wollte 14:00 Die ersten Berührungspunkte mit der Community 16:00 Warum Triathleten für Sven eine besondere Gemeinschaft sind 17:00 Power & Pace Trophy Hamburg und Begegnungen ohne Hemmschwelle 19:00 Training, Wettkampf und Community als Gesamtpaket 21:00 Sport als gemeinsame Leidenschaft mit Partnerin Sylvie 24:30 Ostseeman: erste Mitteldistanz und Training im vollen Alltag 27:00 Jokereinheiten, Familienfrieden und Trainingsplanung 29:00 Wilde Bedingungen beim Ostseeman 31:00 Der emotionale Moment vor dem Ziel 33:00 Lernen, runterzuschalten statt auf Krawall zu laufen 36:00 Marathonpläne, Skepsis und warum es trotzdem funktioniert 39:00 Training nach Puls statt Pace 41:00 TrainingPeaks, Drag-and-drop und flexible Wochenplanung 43:30 Athletiktraining als Weckruf 45:30 Warum sich drei Sportarten gut ergänzen 49:00 Besondere Events: Gravel, Sunset Wattenmeer und 100 × 100 Meter 52:00 Förde Crossing, Freiwasser und Quietscheentchen statt Medaille 55:00 Winterläufe, Spikes und ausgediente Laufschuhe 58:00 Die nächsten Rennen und Familienevents 1:01:00 Fokus 2027: Körper, Gewicht und nachhaltiges Dranbleiben 1:04:00 Kinder an den Sport heranführen 1:07:00 Langdistanz auf der Bucket List – aber zur richtigen Zeit 1:10:00 Svens Botschaft an die Community 1:11:00 Abschluss und Hinweis auf die Live-Q&As Werbung in eigener Sache: Entwickle deine Trainingsroutine mit power & pace – und teste es einen Monat kostenlos Ein guter Trainingsplan unterstützt dich dabei, das Training zur Gewohnheit werden zu lassen und es Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren. Wir schenken dir als Neukunde die ersten 30 Tage auf dem Weg zu deiner Trainingsroutine. Teste power & pace jetzt für einen Monat kostenlos. Im Anschluss zahlst du 39 Euro/Monat im Monatsabo. Es ist monatlich kündbar. Nur für Neukunden. Wir legen gemeinsam los: JETZT KOSTENLOSEN PROBEMONAT STARTEN Dein Podcast-Host auf Instagram: Team-Managerin Jule Bartsch @julebartsch.tri power & pace – die große Trainingscommunity im Triathlon. Über 200 Trainings- und Wettkampfziele, Premium-Account bei TrainingPeaks und ganz viel Teamgeist (sogar mit DTU-Startpass) inklusive. Hier geht's zur Mitgliedschaft. Termine & unser Support für dich • Hilfe via Live-Q&As, Kontaktformular und Chatbot Die offizielle Website von power & pace Die fünf Kategorien Das Kontaktformular