<p>Em um mundo que nos pressiona a ser sempre felizes e otimistas, a positividade tóxica tem se tornado um fenômeno recorrente, que é aquela insistência em ser positivo a qualquer custo, mesmo em situações onde o sofrimento é real e necessário de ser processado. </p>
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<p>O problema aqui não é a positividade em si, mas quando ela se torna uma imposição, ignorando sentimentos negativos legítimos. O resultado é que as emoções dolorosas são reprimidas, e a pessoa é levada a acreditar que é fraca ou não tem o direito de sentir tristeza, frustração ou raiva.</p>
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<p>00:10 – Introdução</p>
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<p>00:54 – O que é a Positividade Tóxica?</p>
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<p>03:50 – Consequências psicológicas da Positividade Tóxica</p>
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<p>04:45 – A importância da aceitação genuína</p>
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<p>05:54 – Alienação emocional: um efeito da negação</p>
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<p>07:16 – Um caminho mais saudável: dicas práticas </p>
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<p>10:18 – Aceitação e crescimento emocional</p>
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<p>11:57 – O que fazer quando se está em um momento triste?</p>
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<p>12:20 – A psicoterapia é um caminho para aprender a lidar com as emoções?</p>
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<p>Leia <a href="https://muitainformacao.com.br/artigos/pensar-sempre-positivo-prejudica-a-saude-mental" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">AQUI</a> o meu artigo publicado no Portal Muita Informação! com outros detalhes do mesmo tema.</p>
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<p>✅<strong>PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA</strong></p>
<p>Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!</p>
<p>O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.</p>
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<p>✅<strong>SOBRE O AUTOR</strong></p>
<p>Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.</p>
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<p>✅ Clique para comprar o livro “Viva sem Ansiedade: Oito Caminhos para uma Vida Feliz” na Amazon: <a href="https://www.amazon.com.br/Viva-sem-ansiedade-caminhos-feliz/dp/6585757076" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Aqui o Livro</a></p>
<p>✅Instagram: @psicomanzione <a href="https://instagram.com/psicomanzione" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://instagram.com/psicomanzione</a></p>
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<p>✅<strong>PROCURE AJUDA</strong><br /> Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o <a href="http://www.cvv.org.br" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>CVV</strong></a><strong> </strong>e nos <a href="https://www.gov.br/saude/pt-br/acesso-a-informacao/acoes-e-programas/caps" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>CAPS (Centros de Atenção Psicossocial)</strong></a>. O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo <strong>telefone 188</strong>, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.</p>
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